То, что дарует нам жизнь — это близость
Качество жизни человека определяется тем, насколько близкими и значимыми могут быть его отношения с окружающими. Это включает в себя роли, в которых он может проявить себя, а также потребности, которые он способен озвучить и реализовать в мире.
Умение устанавливать близость — это основа всех наших отношений. Будь то любовь, дружба, работа, родственные связи или даже финансовые взаимодействия — каждый аспект нашей жизни обогащается благодаря этой способности. Близость позволяет нам соприкасаться с различными гранями самих себя и взаимодействовать с миром и другими людьми на более глубоком уровне.
Однако близость — это не просто идиллия. Это искусство принимать и вмещать в себя как светлые, так и темные моменты взаимодействия с другими. Это способность выстраивать прочные, долгосрочные и надежные связи, в которых каждый может быть услышан и понят. В таких отношениях мы обретаем уверенность, поддержку и понимание, что делает нашу жизнь более насыщенной и полноценной.
Какие запросы решает проект:
- Вы не удовлетворены качеством или количеством контакта
- Вы сталкиваетесь с проблемами общения и эмоциональной связи
- Желаете понять как строить здоровые отношения
- Частая обидчивость и ощущение отверженности
- Испытываете проблемы с доверием к себе, миру и окружающим
- Вы желаете стать более проявленными, вырасти в доходе
- Вы хотите научиться лучше выражать свои чувства и потребности
- Вы хотите расширить круг общения и обрести новых друзей
- В отношениях тянет к душевно недоступному человеку, а теплые, равные отношения никак не достижимы
- Часто возникает страх выражать свои чувства, присутствует ощущение, что люди не поймут, отвергнут, накажут пренебрежением, не будут любить
- В ваших отношениях пропало чувство контакта и близости или их никогда не было
- Присутствует частая эмоциональная несдержанность, претензии, склонность к конфликтам и неустойчивость к эмоциональным перегрузкам
Запрет складчины
Категории
-
Запись [lana_pro_eto] Терапия близости (Светлана Овсянникова)
-
Запись Женская манкость. Тариф Продвинутый (Александра Алексеева)
Есть женщины, которые обладают какой-то магической способностью располагать к себе, вызывают желание заботиться о них, дарить дорогие подарки, стараться, удивлять, совершать подвиги![[IMG]](https://img.zapret.me/7c/7c08d15b8fc9e5a5fd1c83eca9e7f468bb9aeb544ae0f5a7933c5a80256d1cb4.png)
А есть те, кто только мечтает об этом…
К какой категории относите себя вы:
- Вы чувствуете себя любимой и желанной в отношениях
- Вы знаете, что мужчины рядом с вами (не только партнер) дорожат вами и ценят вас
- Вы получаете достаточно заботы и внимания от своего партнера?
- Вам дарят подарки, цветы, заботятся о вас?
- Ваш мужчина разделяет с вами задачи быта и воспитания детей?
- Мужчины рядом с вами стараются быть лучше, вести себя лучше, делать больше?
- Вы постоянно чувствуете мужское внимание и интерес к себе?
- Вы чувствуете себя любимой и желанной в отношениях
- Вы знаете, что мужчины рядом с вами (не только партнер) дорожат вами и ценят вас
- Вы научитесь быть магнитом для нужных вам мужчин
- Вы поймете принципы соблазнения мужчин
- Вы узнаете алгоритм выстраивания таких отношений, где любовь к вам и желание заботиться о вас будут расти, а не уменьшаться
- Вы откроете путь к собственному магнетизму и личной женской силе, которой природа одарила каждую женщину
- Вы познакомитесь с собственной женской силой и освоите принципы управления ею
- Вы получаете достаточно заботы и внимания от своего партнера?
- Вам дарят подарки, цветы, заботятся о вас?
- Ваш мужчина разделяет с вами задачи быта и воспитания детей?
- Мужчины рядом с вами стараются быть лучше, вести себя лучше, делать больше?
- Вы постоянно чувствуете мужское внимание и интерес к себе?
Программа будет состоять из пяти блоков, в каждом из которых будут содержаться видео лекции и упражнения, выстроенные по моему уникальному, авторскому алгоритму.
- Также вы сможете работать в общем чате для усиления эффективности программы.
- Мы изучим главные законы и правила соблазнения и вовлечения в отношения
- Мы узнаем, какое поведение привлекает к нам противоположный пол, а какое отталкивает
- Мы научимся не бояться так отстаивать свои границы и ценности, чтобы мужчина принимал, а не отвергал это
- Мы будем исследовать и устранять бессознательные препятствия на пути
- к проявлению собственной женственности и силы
- Мы будем работать с пониманием своей глубинной женской природы и принципов женского магнетизма
Продажник:
-
Запись Интенсив по избавлению от прокрастинации и лени. Тариф Продвинутый (Александра Алексеева)
Почему у вас не получается изменить свою жизнь?
- Вы постоянно откладываете дела “на потом”
- Вы начинаете, но быстро сдуваетесь
- Вы знаете, что нужно делать, но вместо этого занимаетесь другим
- Вместо намеченных целей у вас постоянно появляются более срочные и важные дела
- Быт, рутина, повседневность засосали вас и вы не знаете, как вырваться для реализации нового
- Даже садясь делать что-то, вы не знаете, с чего начать, как начать, вам быстро становится скучно
- Ваши важные дела постоянно побеждают неважные - соцсети, сериалы, игры, общение с друзьями
- Вы оттягиваете выполнение важных задач до последнего момента, а потом надрываетесь и делаете кое-как
- Вы имеете гору списков нереализованных целей: похудеть, выучить, научиться… и они лишь с каждым годом множатся
- Вам кажется, что вы ленивый, ни на что не способный человек
Что будет после прохождения программы:
- Уровень вашей продуктивности повысится в несколько раз
- Вы освоите механизм остановки собственной прокрастинации
- Вы перейдете из статуса “хочу и планирую” в статус “реализую и получаю”
- Вы научитесь не просто ставить себе цели, но и делать, не откладывая в долгий ящик
- Вы начнете распознавать, о чем именно говорит вам ваша лень, и на какие проблемы она указывает
1 блок Мы будем исследовать и работать с причинами своей лени и прокрастинации
2 блок Мы будем исследовать свои ресурсы и учиться их правильно использовать
3 блок Мы будем исследовать свои ограничения и учиться их учитывать
4 блок Мы будем исследовать и устранять бессознательное сопротивление работе
5 блок Мы будем работать с собственной мотивацией и дофаминовой системой
Что входит в тариф:
- Самостоятельное изучение материала
- Руководство по проработке Внутреннего критика
- Модули открываются в течение двух недель
- Групповой чат для обмена осознаниями и опытом
-
Доступно [lana_pro_eto] Частота благополучия (Светлана Овсянникова)
Проект «Частота благополучия» — это кладезь психологических и духовных знаний о том, как устроено взаимодействие человека и внешнего пространства.
Многие ошибочно полагают, что большой тяжкий труд, ограничения, жертвы физическим или психическим комфортом и много раз выбранное маленькое страдание, ведущее к цели в конечном итоге приводят к благополучию.
Это в корне не так. И сколько бы раз я не наблюдала такие истории — люди приходили к богатству. И возможно даже могли его удержать, но жертвовали моральным или физическим здоровьем. Женщины приходили к отношениям, и опять же жертвовали своим благополучием.
Есть 8 составляющих благополучия:
- здоровье
- карьера
- финансы
- саморазвитие
- духовность
- отдых
- отношения
- окружение
— это состояние, в котором автоматически гармонизируются все эти 8 сфер
Это состояние, когда 3 ключевых аспекта человеческого бытия — Душа, Тело и Психика находятся в резонансе. О том, как к этому прийти, буду я говорить на вебинаре.
А для того, чтобы вы могли качественно внедрить это состояние в свою жизнь, я записала вам 2 техники и 3 медитации, которые созданы расширять сознание, гармонизировать состояние и возвращать вас к себе.
Частота благополучия — это психотерапевтический тренинг, который направлен на улучшение контакта между душой, телом и психикой, обретение новых когнитивно-поведенческих навыков и внедрение их в жизнь.
На вебинаре вы будете работать с патогенными программами, которые мешают, здоровому течению вашей энергии:
1. страх смерти и его производные:
страх за здоровье, тревога за свою безопасность, системная тревожность
2. страх одиночества и его производные:
проблемы с построением близости, что мешает не только строить здоровые отношения, но и быть частью социума
3. страх бедности и денежные страхи:
стыд, вина и непринятие своей идентичности
На 2 этапе я открою вам психологические методы и древние знания по управлению реальностью и потоками вашей энергии. Дам практические рекомендации о том, как мыслить и реагировать на окружающую действительность, чтобы входить в резонанс с вибрацией благополучия, как справляться с негативными чувствами и эмоциями, а не застревать в них. На вебинаре будет много информации про то, как энергия движется по меридианам тела и, конечно же, о том, как гармонизировать энергию в теле и входить в резонанс с частотой благополучия.
Я дам вам древнейшие Даосские практики по снятию телесных спазмов и выведению напряжения из тела. Вы поймете, как именно вам жить на частоте благополучия и ощутите это состояние на практике.
Частота благополучия позволит вам тратить меньше своей энергии и получать больше результатов во всех сферах жизни.
Также вас ждёт 5 авторских медитаций и техник по работе с вашим бессознательным и вибрациями вашего мозга, 3 из которых вы можете делать ЕЖЕДНЕВНО для нормализации психоэмоционального состояния, подъема энергии и позитивного жизнеутверждающего настроения -
Доступно Мой голос. Интенсив по постановке голоса (Тим Шток)
Тем кто хочет прокачать возможности своего голоса и получить от этого максимум
Хочет иметь поставленный голос
Обрести красивый, поставленный голос
Говорить с идеальной дикцией
Научиться уверенно и легко общаться с незнакомыми людьми
Заводить новых друзей и знакомых благодаря первоклассному навыку общения!
Предпринимателям и руководителям
Эффективно управляйте командой - вас будут слышать и понимать
Отлично и уверенно выступайте перед инвесторами и партнерами
Специалистам
Результативно доносите свою ценность и ценность продукта
Повысьте качество личный консультаций или публичных выступлений
Онлайн-экспертам
Снимайте видео с первого дубля
Овладейте мастерством захватывающего сторителлинга
Увеличите свою аудиторию и подписчиков
Сотрудникам компаний
Говорите уверенно с коллегами, клиентами и даже начальством
Эффективно отстаивайте свои проекты и продвигайтесь по карьерной лестнице
Экспертам
Станьте эффективнее в общении с клиентами
Увеличьте стоимость консультаций и услуг
Включает 60 упражнений:
Основы работы с голосом – дикция, дыхание и интонация
Раскрепощение голоса
Основные принципы и правила эффективного общения
Забота о собственном голосе
Программа
Дикция
Упражнения для развития дикции
Дыхание
Упражнения для постановки дыхания
Тональность
Упражнения на тональность голоса
Раскрепощение голоса
Как говорить естественно
Основы общения
Типы и методы общения
Рекомендации для сохранения голоса
Что нельзя делать с голосом
Что можно делать с голосом
-
Запись [mindspa] Компас. Найди свое карьерное призвание (Ника Набокова)
Из «я не знаю, кто я и чем мне заниматься» в «я вижу свое Призвание и СУПЕРСИЛУ» за 14 дней. Курс «Компас» поможет найти себя, определить, кем тебе быть, начать двигаться вперед и получать удовлетворение от своей реализации. Лучшие коучинговые и психологические инструменты в одной программе.
Что даст тебе курс:
- Четкое понимание: кто ты и чем тебе стоит заниматься
- СУПЕРСИЛУ — не только на словах, но и в ощущениях
- Знакомство с твоими сильными и теневыми сторонами
- Конкретный план по реализации призвания
- Реальные идеи для дела по душе
- Решимость и готовность к изменениям
- Креативность и свежие решения
- Умение слышать свои желания
- Ориентиры, по которым ты сможешь двигаться дальше
- Психологическую поддержку
- Коучинговые инструменты
- Теория. Объяснит важные вещи простыми словами.
- Психологические и коучинговые упражнения. Помогут понять себя, свои желания, найти ответы.
- Embodiment-практики. Дадут энергию и силы для движения вперед, повысят уверенность в себе.
- Медитации. Перезагрузят мозг, активируют креативность, обеспечат внутренний баланс.
Формат материалов: Текст, аудио, видео.
Темы курса:
В основе программы лежит признанный во всем мире метод ИКИГАЙ. Мы адаптировали его под поиск призвания, дополнили лучшими инструментами коучинга и психологии.
Вот по какому пути ты пойдешь:
- Формирование запроса и знакомство с сутью призвания.
- Установка контакта с хранилищем желаний.
- Определение любимых занятий.
- Определение интересов.
- Выявление способностей.
- «Окно Джохари»: анализ навыков и компетенций.
- Определение ориентиров.
- Формирование СУПЕРСИЛЫ.
- Определение Призвания.
- Знакомство с образом твоей работы мечты
- Трансформация мечты в достижимую цель.
- Создание реального плана движения к делу жизни.
- Выявление подводных камней.
- Преодоление препятствий (сопротивление, страхи, внешние обстоятельства).
- Закрепление результатов
Валерия Гусарова — ассоциированный executive coach бизнес-школы СКОЛКОВО, тренер по нейроинтеграции, управленец.
Ирина Кузина — практикующий психолог, контекстуально-поведенческий терапевт, преподаватель психологии.
Ника Набокова — основатель Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.
-
Доступно [lana_pro_eto] Быть женщиной (Светлана Овсянникова)
Глубокий, наполняющий трансформационный проект, направленный на развитие женственности, ресурса, зрелости и пробуждение истиной сексуальности.
Этот проект — ключ к женственности, счастью, сексуальности, женской энергии и ресурсу.
Прекрасно, если вам посчастливилось родиться девочкой. Но чтобы стать женщиной, многим приходится проделать долгий путь, и не всегда он даётся просто: у каждой свой багаж опыта за плечами, своя уникальная история взаимоотношений с родителями, свои травмы и сценарии.
Я подготовила для вас 4 практических вебинара, комплексно прорабатывающие наиболее важные, значимые и, зачастую, наиболее болезненные темы.
Этот проект — квинтэссенция моих знаний и опыта, полученных за годы практики. Техники, которые я даю, проверены лично мной, сотнями моих клиенток и женщинами из моего ближайшего окружения.
Проект состоит из 4 практических вебинаров
Содержание проекта:
1 вебинар
Мама, спасибо за жизнь. Я свободна
Очень мощный практический вебинар, где мы будем работать над сепарацией с мамой.
Сепарация — это перестать чувствовать то же, что чувствовала мама. Сепарация — это жить свою жизнь, без вины, долга, стыда и бессилия. Сепарация — это основа психической зрелости женщины.
Именно с прохождением сепарации женщина начинает чувствовать не то же, что чувствовала мама, зарабатывать не так, как мама, думать и выбирать не то, что мама. Сепарация — это путь к здоровой опоре на себя, высокой самооценке и зрелым отношениям с миром и мужчинами.
Девочки, живущие под давлением мнения мамы, всегда очень нересурсные , неспособные взять у мира ничего из того, что они действительно хотят.
2 вебинар
Красивая, уверенная и сексуальная
Это вебинар, в котором мы будем работать с сексуальной травматикой и низкой сексуальностью.
Сексуальность — это не только желание секса. Это привлекательность, легкость и игривость, это способность хотеть, это изобильность в желаниях, разнообразие во вкусе жизни. Сексуальные женщины манкие, наполняющие, обаятельные. Женщина теряет свою сексуальность в страхе, стыде, обидах или униженности, которую носит внутри — с этими программами и будем работать на вебинаре.
Практический вебинар, который даст телу лёгкость и взрастит сексуальную энергию.
3 вебинар
Терапия женских сценариев
Родовые сценарии — это истории и выборы, чувства, позитивные и травмирующие события ваших мам, бабушек, прабабушек и старших сестер. Это те картинки и сценарии, которые будут храниться в вашем бессознательном и воспроизводиться осознанно или неосознанно.
Очень часто именно из-за родовых программ женщина не пускает в свою жизнь любовь, изобилие, профессиональное признание, деньги и возможности, достойных мужчин, или наоборот, абсолютно не желая того, проигрывает в своей жизни те же истории и чувства, что случались с женщинами в ее роду.
Проработав родовые сценарии, вы будете ощущать постоянный ресурс, будто вы подключились к корням, вы сможете переоценить опыт предков и взять у них таланты, достижения и положительный опыт, а всё невыгодное отпустите на уровне клеток. Вы начнёте ощущать, как самостоятельно пишете свою жизнь, перестанете воспроизводить программы бедности, одиночества, жертвенности или неудач.
4 вебинар
Ресурсная женщина — ключ к энергии
Ресурсная женщина — это женщина, которая может оставаться собой, зрелой, сильной, позитивной и энергичной в максимальном количестве условий и ситуаций.
Психоэмоциональный ресурс — это те чувства и состояния, с которыми вы соприкасаетесь в работе, в отношениях, в жизни или в других людях, при которых вы можете оставаться собой, не впадая в детский страх быть отвергнутой или ненужной, в уязвимость, тревогу, обиду, панику, или просто потерю энергии.
Быть женщиной — это быть огнём и маяком для других, быть собой, знать себя, не забывать себя, знать, куда ты идёшь, строить свою реальность, вести и вдохновлять других. Быть девочкой — это искать того, кто станет твоим маяком.
Состояние девочки уместно в играх, в легкости, в танцах на пляже с бокалом игристого. В жизни, в страсти, в любви, работе и бизнесе, быть ресурсной женщиной — вот что по-настоящему ценно, значимо и привлекательно, вот что по-настоящему манит людей, и именно это ищут в женщине сильные мужчины, готовые делать всё ради такой женщины.
-
Запись [Mindspa] Пробуждение, для женщин (Ника Набокова, Елена Ершова)
Тебе не нужно страдать в одиночестве. Обопрись на нас, и мы приведем тебя от “у меня не получается без него жить” к “я счастлива, свободна и готова к новой любви”.
За 32 конкретных шага.
Кому подойдет курс:
- Ты сложно переживаешь расставание
- Ты сильно скучаешь по бывшему
- У тебя не получается отпустить прошлое
- Ты много думаешь об утраченных отношениях
- Тебе до сих пор больно
- Ты чувствуешь, что зависима от бывшего
- Ты нуждаешься в опоре и поддержке
- Разрыв случился давно, но ты не идешь дальше
- Ты боишься, что у тебя больше не получится быть счастливой
- Твои прошлые отношения истощили тебя
- Ты переживаешь разрыв абьюзивной связи
Как написала одна из наших клиенток: “Я снова начала дышать”.
- Освобождение от прошлого
- Избавление от чувств к бывшему
- Свобода от навязчивых мыслей и картинок
- Силы и энергия для построения новой жизни
- Вера в себя, свою привлекательность
- Новый, здоровый образ отношений
- Прощение себя и бывшего партнера
- Окончательный разрыв с тем, что больше не нужно
- Теория - Поддерживает, объясняет что с тобой происходит, меняет мышление, дает ответы на важные вопросы.
- Психологические упражнения - Ускоряют процесс переживания расставания, помогают по-новому посмотреть на разрыв, на себя, на жизнь.
- EMDR алгоритмы - Избавляют от навязчивых мыслей, образов, состояний, эмоций.
- Телесные практики - Снижают интенсивность переживаний, возвращают независимость, уверенность в себе.
- Медитации -Восстанавливают эмоциональный баланс, открывают источник сил.
- Быстрое базовое восстановление: алгоритм преодоления острых эмоций
- Стадии расставания: их важные особенности и инструкции по переходу со ступени на ступень
- Искусство самоподдержки: становимся хорошей опорой для себя
- Генеральная уборка в голове: избавляемся от навязчивых мыслей, картинок, действий
- Генеральная уборка в душе: проработка болезненных чувств и состояний ( «ломка», вина, обида, злость, тоска, скорбь, апатия)
- Снятие сексуальной зависимости: возвращаем тело и желание себе
- Картинка будущего: устраняем сомнения, включаем веру в себя
- Ресурсы: возвращаем себе силы и энергию
- Ремонт самооценки: активируем привлекательность и самоценность
- Работа над ошибками: адекватный анализ прошлого опыта
- Новые отношения: формируем запрос, разбираемся как его реализовать
- Абьюзивные отношения: почему ты там оказалась, и как больше в них не вляпаться
- Позитивная травма: находим «крючок», который заставляет тебя скучать и слезаем с него
- Создаем новую жизнь здесь и сейчас
Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
Татьяна Пирогова — клинический психолог, сертифицированный европейский практик EMDR, супервизор EMDR Europe, член национальной Ассоциации EMDR.
Ольга Гущина — клинический психолог, EMDR-практик, член национальной Ассоциации EMDR.
Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.
-
Доступно Как привести себя в порядок. Тариф Самостоятельный (Андрей Курпатов)
Присоединяйтесь к новому курсу Андрея Курпатова, изучайте, как работает ваша психика и меняйте своё психологическое состояние в лучшую сторону, чтобы стать сильнее, не бояться внешних перемен и чувствовать уверенность!
Доверьтесь Андрею Курпатову, чтобы сформировать навык управления собственным поведением: реакциями, поступками и жизнью.
Вам нужно пройти этот курс, если вы:
- Ощущаете внутри потенциал, но не видите возможностей для роста
- Страдаете трудоголизмом и чувствуете вину за отдых
- Разочаровались во всём и не можете найти мотивацию
- Боитесь принять решение и топчетесь на месте
- Терпите неуважительное отношение к себе
- Не можете пережить травмирующее событие
- Быстро теряете ко всему интерес
- Хотите построить здоровые отношения
- Сомневаетесь в собственных силах
В рамках курса вас ждут 4 модуля, 10 недель занятий с теорией и практикой, которые помогут вам разрешить внутренние конфликты, разобраться с психологическими проблемами и улучшить свою жизнь
Часть 1. Адаптация VS дезадаптация
Разберётесь в себе и своих чувствах, поймёте, что вызывает у вас стресс и тревогу
Узнаете, какие психологические механизмы «дали сбой», и как это исправить
Избавитесь от разрушающих ваше душевное здоровье «схем» и привычек
В результате вы обретёте устойчивость и сможете легко переживать любые жизненные изменения
Часть 2. Мотивирующие VS патологические доминанты
Узнаете, в чём причины ваших эмоциональных качелей и поймёте, откуда берётся состояние: «я всё понимаю, но сделать с этим ничего не могу»
Сможете понять, как избавиться от навязчивых мыслей, которые лишают вас энергии и мотивации
Научитесь создавать условия для достижения целей — в любых обстоятельствах
В результате поймёте, чего хотите от жизни и как это получить
Часть 3. Гармония VS конфликт сознания и подсознания
Найдёте скрытые причины своего плохого эмоционального состояния
Увидите, какие ваши скрытые желания, страхи, комплексы и травмы мешают жить свободно и радостно, и сможете принять своих внутренних «демонов»
Разберётесь, как психологические проблемы влияют на ваше настоящее и заставляют «сливать» энергию впустую
В результате вы сможете разрешить внутренний конфликт, понять и принять себя и обрести душевное спокойствие.
Часть 4. Навык управления собственным поведением
Научитесь регулировать собственное психологическое состояние и обретёте контроль над эмоциями
Обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию
Научитесь пресекать любые внутренние «провокации» — негативные навязчивые мысли и домыслы, неутешительные прогнозы, страхи и переживания, сформируете собственную защиту от критики и манипуляций окружающих
В результате вы обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию.
Вас ждут 10 недель занятий, в результате которых вы:
- стабилизируете своё психическое состояние
- перестанете суетиться и тревожиться
- поймёте, откуда берётся ваша раздражительность и апатия
- поверите в себя и начнёте действовать
- научитесь перенаправлять психическую энергию в правильное русло
-
Запись Сезон 2024. Тариф Базовый (Алексей Красиков)
На программе мы работаем с причинами появления проблем и убирая корни, раз и навсегда решаем вопрос.
Мы глубоко знакомимся со своей личностью и физиологией, выстраивая гармоничные отношения с собой и миром.
У нас научный подход, но максимально живая и интересная подача. Скучно точно не будет.
Для кого подходит Сезон 2024?
- Тревога. Страдаешь фоновой тревогой или паническими атаками и хочешь начать жить в спокойствии и расслабленности
- Здоровые отношения. Хочешь построить / укрепить отношения и понять как выстраивать взаимодействие с партнером, чтобы быть счастливым
- Воспитание ребенка. Хочешь понять как воспитать здорового уверенного в себе ребенка и перестать переживать за него
- Психолог. Хочешь повысить свою компетентность в работе с тревожными клиентами и получить практические знания
- Саморазвитие. Хочешь найти себя, выйти на новый уровень дохода и без страха идти в новое, взяв ответственность за свои результаты
После прохождения Сезона 2024 вы:
- Избавитесь от тревоги и панических атак
- Поймете как найти себя и начать жить в удовольствие
- Воспитаете здорового ребенка без неврозов
- Научитесь строить гармоничные отношения в паре
- Получите практическую информацию по работе с неврозами
- Узнаете как выйти на новый уровень жизни
- Диагностика, Синдромы, Красные флаги и физиология неврозов
- Физиология неврозов, причина симптоматики, нейрофизиология мозга
- Проработка симптоматики неврозов и депрессий, тяжесть, анамнезы болезни и жизни, невроз и ПРЛ, стратегия психотерапии
- Критерии тяжести, антидепрессанты, побочки, кому нужно и нет, мифы и реальность
- Личность и неврозы, как не воспитать невротика, психотравма и мифы, система отношений и невротические конфликты личности
- Кардионевроз, ритм сердца, кардиофобия, диагностика, лечение, мифы и реальность
- Теория личности или как создаются, ломаются и чинятся люди
- Методики терапии тревожных расстройств и особенности терапии женщин 40+
- Наши внутренние конфликты и заблуждения, правда, которую мы скрываем
- Сексуальные дисфункции, правда о сексе и отношениях в паре, измены и любовники
- Психотерапия и методика адаптации, взросление личности без мистики, а по делу
- Стоицизм и психотерапия, стрессоустойчивость и искусство жить
- Тобой управляет то, чего ты не можешь допустить, техники развития устойчивости и адаптации к переменам
- Комплексная дорожная карта на 5 лет по развитию и психотерапии, ответственность и выбор
-
Доступно Трансформация. 10 правил осмысленной жизни (Андрей Курпатов)
Вам нужен курс, если вы:
- чувствуете, что не в силах управлять своей жизнью
- готовы уже выйти на пенсию — чтобы бросить рабский труд навсегда
- всегда ищете плечо, на которое можно опереться, но всё равно падаете
- чувствуете себя эмоционально истощёнными в отношениях
- живёте в замкнутом круге: необдуманные поступки — последствия ошибок
- не можете найти радости в настоящем и ощутить уверенность в будущем
- задаётесь вопросом о смысле жизни — и ответ от вас ускользает
- Восполните пустоту внутри и перестанете ждать спасителя
- Победите хаос в голове и начнёте более спокойно реагировать на любые события
- Остановите лавину ошибок на работе или в отношениях с окружающими
- Начнёте решать свои проблемы с азартом, а не ощущением драмы или безысходности
- Сами увидите, как это прекрасно, когда работа в радость, а не тягость
- Научитесь просчитывать последствия собственных действий и принимать более эффективные решения
- Будете жить с ощущением радости и полноты жизни
За 10 недель вы узнаете 10 правил, каждое из которых приблизит вас к ощущению настоящего счастья:
1. Возьмите ответственность за свою жизнь
Андрей Курпатов расскажет, как работает это правило, и поможет внедрить его в жизнь. В результате вы перестанете винить в неудачах других людей и обстоятельства.
2. Прошлое не исправить, а будущее начинается в настоящем
Вы сможете принять факт, что прошлого уже не изменить, и начать строить своё будущее уже сейчас, в настоящем. Без иллюзий и ожидания улыбок судьбы.
3. Других людей не изменить
Вы попрощаетесь с заблуждением, что можете кого-то изменить, и узнаете, в чём секрет искренних доверительных отношений.
4. Мы нужны другим сильными
Вы поймёте, почему важно быть сильными для своего окружения, и откажетесь от позиций страдающего и несчастного.
5. Думайте о последствиях своих действий
Вы обнаружите в себе «внутреннего взрослого», который умеет просчитывать последствия своих действий. Узнаете, что такое «правильный эгоизм» и как бороться со страхом ошибки.
6. Человеку нужно работать
Вы научитесь получать удовольствие от того, чем занимаетесь. Узнаете, в чём истинная причина прокрастинации и выгорания.
7. Вспомните о смерти и забудьте о смерти
Вы узнаете, как наши представления о смерти влияют на отношение к жизни, научитесь расставлять приоритеты и находить радость здесь и сейчас.
8. Живите осмысленно и делайте то, что считаете важным
Вы поймёте, почему бессмысленно гнаться за абстрактным успехом и что значит «жить осмысленно».
9. Оставляйте тех, кто вас не любит
Вы узнаете, что мешает вам строить по-настоящему глубокие и доверительные отношения, а также — когда отношения пора заканчивать или переводить в другую плоскость.
10. Изучайте себя и мир
Вы узнаете, как обрести состояние подлинной внутренней гармонии в современной реальности — и уберечь себя в эпоху стремительных, не всегда созидательных перемен.
Теоретические материалы от Андрея Курпатова в видеоформате
Практические упражнения, задания и понятные инструкции, которые помогут встроить в повседневную жизнь каждое из 10 правил
30 лет психотерапевтической практики и личный опыт автора программы — в основе системы курса
-
Доступно [lana_pro_eto] Быть женщиной. Только техники (Светлана Овсянникова)
Глубокий, наполняющий трансформационный проект, направленный на развитие женственности, ресурса, зрелости и пробуждение истиной сексуальности.
Прекрасно, если вам посчастливилось родиться девочкой. Но чтобы стать женщиной, многим приходится проделать долгий путь, и не всегда он даётся просто: у каждой свой багаж опыта за плечами, своя уникальная история взаимоотношений с родителями, свои травмы и сценарии.
О техниках:
Эти техники — ключ к женственности, счастью, сексуальности, женской энергии и ресурсу.
Техники, которые я даю, проверены лично мной, сотнями моих клиенток и женщинами из моего ближайшего окружения.
Содержание проекта:
Техника на сепарацию и принятие себя
Сепарация — это процесс, в котором отделяем свое "истинное я" от чувств, мыслей и ожиданий, которые накладываются на нас мамой. Это помогает быстро и точно определить истинные чувства и желания, и строить дальнейшую жизнь, опираясь на них.
Раскрытие природной сексуальности
Эта техника позволит лучше почувствовать свою природную сексуальность, принимать и любить себя, своё тело и свои желания, получать удовольствие и наслаждение от секса, более чутко чувствовать жизнь и наслаждаться ей каждый день, как вы делали это будучи любопытной и расслабленной девочкой.
Получение ресурса от рода и свобода от не адаптивных программ
Эта техника направлена на осознание и преодоление негативных повторяющихся сценариев, которые передаются из поколения к поколению.
Многие из наших проблем и сложностей проистекают из того, что мы неосознанно продолжаем жить по неадаптивным программам, полученным от наших предков. В этом случае говорят о "родовой нагрузке", избавление от которой и является основой техники.
Техника содержит эффективные инструменты для осознания и понимания этих программ: откуда они взялись, как они влияют на ваше сегодняшнее поведение и отношения, в чем именно ваш источник родовых ресурсов.
Техника создана для освобождения от устаревших, невыгодных программ, что даст ещё больший контакт с собой и ощущение себя во главе своей жизни.
Архетип «королева» - сила, уверенность, достоинство
Архетип Королевы выступает как символ самоуважения, решимости и власти, и этот архетип может стать мощной поддержкой для женщины на пути к самоопределению и саморазвитию.
Техника предназначена для работы над внутренними блоками и убеждениями, которые мешают реализации архетипа Королевы. Это может быть страх критики, страх выделяться или чувство недостаточности, недостоинства.
Техника также включает работу над своими целями, формирование стратегии и действия в соответствии с выработанным планом, применяя свое новое восприятие себя. Это помогает раскрыть свою внутреннюю силу, уверенность и достоинство, стать более автономной и независимой, а также приобрести способность активно управлять своей жизнью и добиваться своих целей.
Техника на зрелость и самодостаточность
Эта техника поможет в достижении эмоциональной зрелости, самостоятельности, развитии зрелого взгляда на свои отношения с людьми и миром, деньги и любовь , ваши способности и цели и, конечно же, эта техника безумно мощно работает с ощущением здоровых личных границ.
Контакт с телом и свобода от телесного опыта и аутоагрессии
Эта техника помогает восстановить утраченный контакт с собственным телом, понять и принять его. Освободиться от травмирующих для тела опыта прошлого, чувств и воспоминаний.
Также важной составляющей этой техники является работа над аутоагрессией. Многие женщины подсознательно направляют свою агрессию на себя: это могут быть разрушительные мысли, плохие привычки или негативное отношение к себе. Данная техника помогает осознать это и изменить своё отношение к себе, понять и принять своё тело, суметь установить гармонию в отношениях с собой и окружающим миром, почувствовать внутреннюю свободу от травматичного опыта и спокойствие.
Стать хозяйкой своей реальности
Техника является мощным инструментом, нацеленным на усиление самосознания, самоуважения и личного авторитета женщины.
Внутри каждой женщины есть хозяйка. Она сильная, властная, она хочет, что бы ей принадлежало все самое лучшее, она хочет, что бы все в ее жизни происходило по ее правилам: деньги, которые хочет она, свой режим дня, свои правила, уважение к ее желаниям и чувствам, своя территория.
Женщина внутри которой подавлен архетип хозяйки, девочка, которой говорили молчать и не высовываться, не выросшая из этого опыта, очень редко получает от жизни то, чего хочет она. И никогда не берёт, всегда кто-то даёт. Всегда непредсказуемо и независимо от неё самой. Женщина-хозяйка мало того, что всё берет сама, ещё и мир с удовольствием делает для неё всё. В этой технике мы будем работать с хозяйкой внутри вас.
-
Доступно Познание себя. Архитектор своей жизни (Андрей Курпатов)
Вам точно нужен курс, если вы:
- часто сомневаетесь в себе, запутались в своих желаниях, устали от неопределённости в значимых сферах жизни
- стремитесь к взаимопониманию с близкими, коллегами, руководством, но попытки донести свою точку зрения приводят к конфликтам
- крутитесь как белка в колесе, чтобы достичь в жизни большего, но кажется, что усилий всегда недостаточно
- давно мечтаете сменить работу, профессию или открыть своё дело, но не можете решиться, выбрать направление, составить план действий
- мечтаете получить чёткую и понятную инструкцию, которая приведёт вас к целям
- Понять, кто вы есть на самом деле, обрести в этом знании устойчивую внутреннюю структуру и опору
- Выяснить, что для вас важно в мире, какие ценности стоят за вашими мотивами и желаниями
- Увидеть мир настоящим — без фильтров эмоций и убеждений, чтобы получить возможности действовать в нём эффективно
- Понять, куда двигаться дальше, чтобы достичь желаемого, — и легко начать этот путь, преодолев внутренние ограничения
- Создать план действий и принять решения, которые нужны именно сейчас, с максимальной выгодой и без ущерба для окружающих
- Научиться менять модель реальности так, чтобы достигать целей в любой сфере жизни, от карьеры до личных отношений
10 занятий 10 недель
1. Гармония.
Вы узнаете, почему мы утратили её в отношениях с собой, миром, другими людьми — и как её вернуть. Сможете понять, как несоответствие наших представлений о мире реальному положению вещей мешает достигать желаемого в разных сферах жизни.
2. Два параллельных мира
Вы поймёте, как выбраться из мира ложных представлений в реальный фактический мир. Сделаете первый шаг к точному восприятию — без влияния эмоций и иллюзий.
3. Архитектура внутреннего мира
Поймёте, как формируется ваше представление о себе и почему «видение» себя определённым образом может привести к проблемам и жизненным неудачам. Узнаете, как мы можем себя «перестраивать».
4. Массовое сознание
Вы узнаете, как вырваться из-под его влияния и осознать, что по-настоящему важно именно для вас. Подробно рассмотрите, как язык и речь влияют на картину мира, разберётесь, почему то, как вы называете происходящее, влияет на вашу жизнь.
5. Архитектура внешнего мира
Вы поймёте, как устроен внешний мир и как научиться его менять. Увидите первые шаги, необходимые для достижения ваших целей. Поймёте, какие задачи можно отложить на потом, а что и вовсе стоит отбросить.
6. Потенциал роста
Вы структурно проанализируете себя и свои представления о мире, обнаружите несоответствия. Сможете понять, каких компетенций или действий вам не хватает для формирования нужной реальности.
7. Понимание других людей
Научитесь видеть картины мира других, считывать их мотивы и создавать обстоятельства, которые помогут прийти к взаимопониманию. Поймёте, как доносить свою точку зрения собеседнику точно и неконфликтно.
8. Новая опора
Вы поймёте, как превратить проблемы в возможности, собственные ошибки — в ресурсы, а слабые стороны — в сильные. Научитесь корректировать своё поведение и планы, чтобы действовать эффективнее.
9. Принцип "Разрыва"
Вы узнаете, как обнаружить собственные «слепые пятна»
и всегда оставаться на гребне мотивации — с пониманием,
что вы делаете и зачем.
10. План действий
Вы поймёте, по какой траектории двигаться, чтобы достичь желаемого. Получите чёткую инструкцию с обозначением шагов, которые можете предпринять сейчас — в конкретных обстоятельствах — на пути к цели.
-
Доступно [lana_pro_eto] Терапия «Тело, я люблю тебя» (Светлана Овсянникова)
Похудеть можно без диет. Лишний вес всегда сигнализирует о том, что тело пропускает через себя больше напряжения, чем соизмеримо пространству и жизни человека.
Буду говорить о том, почему вы не можете сбросить вес, почему вы не чувствуете себя в своем теле, почему не принимаете тело и свою сексуальность.
Групповая сессия -это терапевтические разборы, где люди не просто понимают причину, но и отпускают травму.
Ценность групповой работы в том, что наблюдая за исцелением другого человека вы исцеляетесь сами.
Это будет невероятно ценно!
-
Запись [Поток] Источник жизни и любви (Мария Самарина)
Сексуальная энергия - это вовсе не про секс. Это энергия, которая позволяет нам творить, создавать новое, идти по жизни с широко распахнутыми глазами и быть в потоке.
ЭТО ЭНЕРГИЯ САМОЙ ЖИЗНИ
К сожалению, к 35 годам большинство из нас растрачивает до 70% этой энергии. И даже не задумывается о том, что любую энергию надо восстанавливать.
ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ, что у вас низкий уровень сексуальной энергии?
- Отсутствие смысла Жизни
Ты не понимаешь, зачем ты пришел на эту землю и для чего живешь - Конфликт в семье
Измены, ссоры, нет секса, муж не хочет работать и зарабатывать - Череда болезней
Хронические заболевания или приобретённые, которые буквально "высасывают" последние силы - Проблемы с финансами
Деньги приходят через тяжелый труд и их количество ограничено. Нет финансового роста. - Постоянный «день сурка»
Ежедневная рутина засасывает – все скучно, серо, однообразно и кажется, что выхода нет - Конфликты с окружением
Вам кажется, что ваc не понимают, не ценят, не уважают, не любят – весь мир против вас!
Я ПО КРУПИЦАМ СОБИРАЛА ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ И ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ЕЙ С ВАМИ
КАКИЕ ЗНАНИЯ ТЕБЕ ОТКРОЮТСЯ:
- Почему происходят измены
- Что блокирует сексуальность + проработка через подсознание и энергии
- Как активировать сексуальную энергию или энергию жизни, или энергию творчества (Это все синонимы)
- Куда мы сливаем нашу самую драгоценную энергию
- Способы накопления сексуальной энергии (что моментально выливается в здоровье, молодость, реализацию, манящие сверкающие радостью глаза)
- Как очиститься от энергии прошлых партнеров (+практика)
- Осознанное зачатие, проблемы с зачатием и Тайное Знание про то, как привести здоровую сильную душу на Землю
- Упражнения для женщин
- Женские заболевания и связь по 1-2 чакрам, запуск процесса исцеления
- Упражнения для мужчин
- Как получать сверх оргазм (а не секундный оргазм, после которого идет слитие огромного количества энергии)?
- Техники поднятия энергии для раскрытия энергосистемы (предвидение, интуиция, материализация)
- Как женщине наполниться сексуальной энергией (притяжение противоположного пола, здоровье и радость)
- И МНОГОЕ ДРУГОЕ…
ЕСЛИ ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО ПОЗНАТЬ СВЕТЛУЮ СТОРОНУ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ, ТО ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ИСТОЧНИКУ ЛЮБВИ И ЖИЗНИ
- Отсутствие смысла Жизни