Как восстановиться после разрыва и выйти из зависимости от бывшей. Чёткий пошаговый план, чтобы вернуть контроль над собой, а не жить ожиданием её сообщения. Программа курса 5 видеоуроков - шаг за шагом 01 Нейрофизиология разрыва отношений Что с тобой происходит после потери партнера -13 мин 02 Собираем твой центр Смещаем фокус внимания на себя - 13 мин 03 Твоя самооценка Формируем внутреннюю опору - 8 мин 04 Разрушаем идеализацию Расщепление образа бывшей и выход в свободное поле - 9 мин 05 Детокс нуждаемости Ты больше не зависишь от образа бывшей - 10 мин Для кого Этот курс для тебя, если… ✓Ты расстался, но мысленно всё ещё с ней — и не понимаешь, как это остановить. ✓Ты уже срывался — писал ночью, унижался, просил вернуться — и стыдишься этого. ✓Тебе важно вернуть контроль над собой — своими реакциями, временем и вниманием. ✓Ты ловишь себя на том, что проверяешь её страницу, ждёшь сообщения или придумываешь поводы написать. ✓Ты хочешь выйти из этого состояния не через «просто забудь», а через понятный пошаговый процесс. ✓Ты хочешь снова собрать жизнь вокруг себя, а не вокруг того, что уже закончилось. Вы получите: - 5 видеоуроков + Гайд
