Доступно Жизнь без социофобии 2.0 (Александр Быков)

​

Опыт показывает, что любые социальные страхи можно вылечить за 3 месяца. В это сложно поверить, ведь люди страдают от них по многу лет. Психотерапевты, книги и прочие методы не приносят столь быстрого результата. Часто они вообще не приносят ничего, кроме разочарования...
К сожалению, многие не догадываются, что существуют рабочие техники, которые рубят социофобию у самого корня. Надежно и быстро.
Что это за "рабочие" техники? Чаще всего мы слышим от других: "Просто возьми и сделай то, чего боишься. Сделаешь это несколько раз и тебе станет легче". Но мы то знаем, что сколько нам ни говори - все равно не сделаем. Потому что очень страшно. Мы будто видим перед собой десятиметровую стену, через которую невозможно перепрыгнуть. Мы смотрим на нее и ощущаем себя беспомощными.
Так вот, упражнения, о которых Вы здесь узнаете, уничтожают боязнь людей в пух и прах. Они превращают десятиметровую стену страха в крошечный бордюрчик, через который мы переступаем без колебаний. После этого мы с небывалой легкостью делаем то, что раньше вызывало дикий ужас.