Доступно [World of Psychology] Системный метод управления эмоциями. 1 модуль (Татьяна Короновская)

​

Этот курс для тех,
- кто хочет повысить свою квалификацию и эффективность в помогающих профессиях
- кто хочет научиться создавать и поддерживать ресурсное внутреннее состояние
- кто хочет научиться распоряжаться своими эмоциями и передавать навык благодарным клиентам для улучшения любых сфер жизни

Спойлер: Автор:

Татьяна Короновская
Практический психолог, биолог, сертифицированный специалист по эриксоновской терапии и трансактному анализу жизненных сценариев.

Ведущий преподаватель психотерапии, психокоррекции и клинической психологии в Московской государственной академии физической культуры и спорта (2013-2016 гг.).

Руководитель службы психологической поддержки пациентов МОО "Доверие" (н. в.)
Автор и ведущая цикла семинаров «Как понять, кто Я», «Искусство личной жизни», «Эмоциональные состояния», «Питание, как духовная практика».

Стаж практической деятельности – 16 лет.

Психологическая помощь, поддержка, расширение возможностей для прохождения сложных жизненных ситуаций.

На курсе вы научитесь:
1. Способу эффективной проработки актуального запроса клиента с опорой на навыки самоподдержки.
2. Узнаете причины, варианты развития и использования привычных и экстремальных эмоциональных состояний.
3. Корректировать эмоции с учетом биологических и психологических причин возникновения
4. Определять особенности характера, которые диктуют триггерные эмоции (ведущие страхи и ведущие мотивы).
5. Использовать конституциональные особенности психотипа для улучшения самочувствия, отношений, самореализации.
6. Научите клиента создавать собственную коллекцию способов эмоционального выравнивания и создания комфортного фонового настроения.
7. Овладеете навыками корректного, культурного и здорового проживания эмоций.
8. Овладеете техниками управления вниманием, методами мягкого транса, приемами телесно-ориентированной терапии для быстрого восстановления ресурсного состояния.
9. Составлять систему домашних заданий клиенту, для поддержания ментального контакта между сессиями и повышения эффективности работы.

Программа курса:
Занятие 1. Основы управления эмоциями
Занятие 2. Тревога, страхи, фобии
Занятие 3. Стоп-депрессия
Занятие 4. Стоп-агрессия
Занятие 5. Удовольствие: счастье как привычка
Занятие 6. Эмоции в повседневности
Занятие 7. Эмоции в отношениях

Дополнительный материал:
Личностные адаптации в трансактном анализе
Психокоррекция созависимых отношений