Это про вас, если: устали от диет - начинаете с понедельника и снова срываетесь, потому что любая диета приводит к откатам и всё возвращается по кругу нет времени - готовить, выбирать продукты и просто думать, что вы будете есть сегодня, поэтому чаще всего - как получится не понятно с чего начать - хочется питаться правильно, но столько информации вокруг, что не понятно за что взяться Спойлер: Детокс к лету Детокс к лету Полноценное меню на каждый день — завтраки, обеды и ужины. Готовьте вкусные, полезные блюда из продуктов которые есть у вас в холодильнике. Всё уже продумано и посчитано
