Доступно [Udemy] Комплекс Arqadem для здоровья позвоночника и прямой осанки (Merey Anas)

​

Чему вы научитесь:

• Гимнастика на естественное вытяжение позвоночника; Устранение сутулости, устранение нарушений позвоночника (сколиоз, грыжа МПД, протрузия МПД, остеохондроз)
• Занятия на лечение нарушений спины

Требования:

• Рекомендуемый возраст для занятий старше 7 лет.
• Отсутствие недавних операций
• Нельзя заниматься в первый триместр беременности

Спойлер: Описание:

Комплекс Arqadem- это комплекс лечебной гимнастики, направленный на естественное вытяжение позвоночника и укрепления глубокой мускулатуры, для устранения таких нарушений спины как сутулость, сколиоз, грыжа МПД, протрузия МПД, остеохондроз и др.

Комплекс подходит для восстановления (реабилитации) нарушений позвоночника и укрепления здоровья спины и опорно-двигательного аппарата. Видео курс Arqadem, состоит из 9 основных видео занятий и 1-го бонусного для беременных женщин.

Для занятий необходима табуретка или стул с плоским сиденьем и гимнастический коврик.

Первый курс, а именно первые 10 занятий рекомендуется проходить ежедневно, для достижения максимально эффективного результата и для лучшего терапевтического эффекта.

После первого курса по тем же видео заниматься можно повторно, уже через день.

Для кого этот курс:

• все русскоговорящие

Продажник: