Хотите исследовать мир сновидений и взаимодействовать с ними осознанно? Вы освоите прямые и непрямые методы, техники разделения и перемещения, а также научитесь сохранять осознанность даже при ложных пробуждениях и непростых фазах сна! Этот курс для тех, кто: Хочет научиться осознавать себя во сне и управлять происходящими событиями Пытается разобраться, как входить в состояние осознанного сна безопасно и уверенно Мечтает исследовать мир сновидений и использовать его для личных открытий С курсом вы: Поймёте, что такое осознанные сновидения и как работает состояние осознания внутри сна Разберётесь в распространённых мифах об осознанных снах научившись отличать факты от заблуждений Осознаете, какие цели можно ставить в практике осознанных сновидений и как их достигать Обучитесь базовым техникам входа в осознанный сон а также подготовке сознания перед засыпанием Узнаете, почему качество обычного сна играет важную роль в практике осознанных сновидений Изучите стратегии построения личного пути развития навыков осознанного сна Автор курса: Мария Богдановская Интегративный психолог Интегративный психолог, гипнолог. В своей работе использует комплексный подход, учитывая особенности каждого клиента, основную работу проводит через гипнотерапию.Имеет высшее психологическое образование, опыт работы более 6 лет. Программа: Спойлер 21 урок 3 недели 1 неделя Урок 1. Приветствие + техника. Урок 2. Мифы и противопоказания. Урок 3. Зачем использовать осознанное сновидения . Урок 4. Стабилизация осознанного сна. Урок 5. Сон как фундамент качественной практики. Урок 6. Карта пути. Стратегия, экология сознания. Урок 7. Методы входа. 2 неделя Урок 8. Непрямой метод. Урок 9. Техники разделения. Урок 10. Тонкая настройка . Урок 11. Как не проспать. Урок 12. Как продлить пребывание и сохранить осознанность. Урок 13. Ложные пробуждения и секреты удержания. Урок 14. Осознание себя во сне. Техника Карлоса Кастанеды. 3 неделя Урок 15. Как действовать после осознания. Урок 16. Прямой метод. Урок 17. Перемещение. Урок 18. Встречи в фазе. Урок 19. Цель и результат. Урок 20. Здоровье. Урок 21. Заключение.
