Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и что такое плохо» — 44 часа реального «Интенсива» Для кого подойдет наш курс: — Любители фитнеса — Профессиональные спортсмены; — Фитнес-тренеры; — Владельцы фитнес-клубов, которые хотят обучить свой персонал. Ну а если быть честным, если ты сейчас это читаешь, то я уверен, что для тебя! Плюсы интенсива: + Занятия будет проводить теоретик и практик с 23-летним тренерским стажем, тренер 7-ми про атлетов, чемпионов Мира и Европы, а также 34-х чемпионов России по бодибилдингу! Руководитель и владелец сети фитнес клубов с 14-летним стажем! + Все уроки пройдут в режиме офлайн (г. Барнаул) и онлайн. Вы можете обучаться в любой точке Мира, через любое устройство! Стоит лишь удобно устроиться и подключиться к вебинару! + Все материалы занятий вы получите в виде презентаций, усердно писать ничего не придется! + Все записи вебинаров вы можете просмотреть в любое удобное для вас время! + Поддержка от спикера в общем чате и обратная связь на протяжении всего курса! Теория и методика тренировочного процесса 5 часов — Сколько нужно тренироваться чтобы не заполучить «перетрен»; — Эффективные приемы восстановления; — Для чего и когда эффективна кардио-нагрузка, а когда можно обойтись и без нее; — Самые эффективные режимы нагрузки для похудения и набора мышечной массы; — Особенности тренировок для людей среднего и пожилого возраста; — Особенности тренировок для начинающих; — Особенности тренировок для девушек; — Особенности тренировок спортсменов и спортсменок разных номинаций; — Тренировки акцентирующие развитие разных мышечных групп; — Какой сплит даёт максимальный результат; — Минусы многоповторных программ во время «сушки»; !!Основные правила и конкретные схемы периодизации тренировочного процесса. Денис Капустин Тренер PRO-атлетов: чемпионов Мира, Европы, Америки, Италии Автор методики создания топовой соревновательной . президиума Федерации бодибилдинга России Президент федерации бодибилдинга Алтайского края Подготовил более 40 чемпионов России
