42 рецепта, которые можно сочетать между собой Больше не нужно каждый день думать: «Что приготовить, чтобы было вкусно, сытно и подходило для похудения?» Внутри — завтраки, обеды и ужины из обычных продуктов с рассчитанными КБЖУ на 1 порцию. Просто выбирайте любое блюдо из каждого раздела и собирайте свой рацион под настроение. Никаких строгих меню, сложных продуктов и скучной «диетической» еды. 42 простых и вкусных рецепта. Взаимозаменяемые завтраки, обеды и ужины КБЖУ для каждого блюда Идеи правильных перекусов Понятный принцип сбалансированного питания Не подстраивайте свою жизнь под меню — подстраивайте меню под свою жизнь. Выбирайте. Сочетайте. Худейте вкусно.
