За 2 недели вы освоите простые и безопасные техники, которые помогут вам самостоятельно поддерживать шею в здоровом состоянии. Вам подойдет этот курс, если: Вы много времени проводите сидя за компьютером или в телефоне Вы хотите поддерживать шею в здоровом состоянии, но у вас нет времени ходить на занятия в фитнес-клуб Вы следите за собой и хотите приобрести здоровые привычки Вы чувствуете усталость или напряжение в шее Ваша работа перегружает шею Программа курса: Вводный блок. Техника безопасности при работе с шеей. Блок 1, теоретический. Как устроена наша шея Блок 2, практический. Путь к свободной шее Блок 3 (тариф Продвинутый). Тейпирование шеи при болях - это просто. Тариф Продвинутый 12 занятий с самостоятельными домашними заданиями поддержка куратора проверка домашних заданий экспертом 1 онлайн-консультация врача-травматолога Богачева А.А. + bonus блок «Тейпирование шеи при болях — это просто!»
