Доступно Свобода от созависимости. Тариф участие + записи (Надежда Семененко)

​

Тариф Онлайн участие + записи

Для кого этот курс-разбор:

• Вы выросли в токсичной семье или с родителями Нарциссами.
  Находитесь в отношениях с Нарциссом или с токсичным партнером.
• Пытаетесь уйти от Нарцисса или абьюзера, но никак не получается.
• Расстались с Нарциссом, но не можете создать новых отношений.
• Постоянно входите в отношения с абьюзерами или Нарциссами.
• Находитесь в подчинении и созависимости от своих родителей и не знаете, что с этим делать.

И при этом вы:

• не чувствуете, что счастливы;
  постоянно в напряжении, страхе, не можете расслабиться;
• чувствуете вину, что вы не такая/ой;
• слышите от близких только обвинения и претензии;
• не чувствуете свои желания;
• опустошены и обессилены.

Смотрите, что вас ждет в курсе:

• День 1. Диагностика и причины вашей созависимости
  Многие, кто вырос в токсичной семье или у родителей нарциссов, не видят и не понимают, в какой ситуации находятся. Они ходят внутри треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” как в лабиринте.
  Можно бродить по нему всю жизнь. А можно посмотреть сверху, понять, как это работает и получить ключи.

В первый день вы узнаете:

• Какие механизмы вас постоянно затягивают в состояние Жертвы.
  
• Почему перестать быть Жертвой не достаточно, чтобы выйти из токсичных отношений.
  Что удерживает вас в токсичных отношениях.
• Типы треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” - как проявляется в жизни и как в них не попадать.

ПРАКТИКА
Мы проведем диагностику, и вы поймете, в какой точке вы сейчас находитесь.
Сделаете метод, который покажет, что удерживает вас в созависимости.

• День 2. Стратегия выхода из созависимости и токсичных отношений

После 1-го дня вы поймете, почему ходите по кругу. И на 2-й день мы разберем систему как выходить из этого круга, из токсичных и абьюзивных отношений, созависимости. И как наладить свою жизнь.

На второй день вы узнаете:

• 5 ключей выхода из треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель”.
  Внешние и внутренние инструменты для избавления от созависимости.
• Чего вам не хватает для создания счастливых отношений и счастливой жизни.
• Почему изобилие не приходит в вашу жизнь.
• Система выхода из ловушек созависимости к счастливой жизни.

ПРАКТИКА

• Активация части личности, которая покажет вам выход в счастливую жизнь.
  Упражнение для перехода из позиции Жертвы в сильную позицию
• Практика на выход из роли Жертвы
• Упражнение для устранения вторичных выгод жертвования своими интересами
• Практика на создание здорового поведения без жертвенности

День 3. Разборы и проработка ситуаций на личных примерах
Чтобы закрепить материал, на 3-й день мы разберем ещё несколько конкретных ситуаций. Вы уже сами увидите ловушки и лабиринты, по которым ходят люди.
А также я покажу вам еще некоторые детали и нюансы, которые вы не замечали, пока не имели полную картину и не понимали механизмы.
И на этих примерах вы создадите личную стратегию выхода - это поможет вам сделать шаги в вашей реальной жизни.

На третий день вы узнаете:

• какие сделать первые шаги,
  что мешает этим шагам и почему не получается,
• пошаговая стратегия выхода с учетом личных ситуаций.

ПРАКТИКА

• Видите и понимаете нюансы.
  Составляете личную стратегию выхода из созависимости.