1 урок - Теоретический материал. Анатомия стопы и ее функция 2 урок - Биомеханика шага 3 урок - Тестирование стопы 4 урок - Миофасциальный релиз стопы 5 урок - Разминка стоп или что необходимо выполнять каждый день 6 урок - Практический урок для коррекции вальгусной постановки стоп 7 урок - Практический урок для варусной постановки стоп 8 урок - Комплекс по отработки функции стопы 9 урок - Комплекс упражнений с палкой 10 урок - Мануальные техники работы со стопой Для кого этот курс? Если, беспокоят боли в пояснице, спине, коленях, Если, есть плоскостопие или высокий свод стопы, Если, на больших пальцах ног формируется косточка (халюс вальгус) Если, носите тесную обувь и ходите на каблуках, Если хотите вернуть стопам устойчивость и силу, а телу - равновесие Вы специалист и понимаете как важно начинать работу со стопы Для курса понадобится следующий инвентарь: - Эластичная лента, (если вы из России можно купить в Фикспрайс фиолетового цвета) /пояс от халата/скакалка - Коврик для занятий - Мяч теннисный/шипованный для мфр
