Когда ноги гудят, отекают и кажется, что к вечеру они «налиты свинцом». Что внутри 10 видео-уроков с пошаговыми инструкциями Комплекс от разминки шеи до упражнений на ноги Оптимальное время занятий — 15–20 минут в день Подходит при варикозе, тяжести в ногах, сидячей работе Можно выполнять дома, без оборудования Результат Уходит ощущение тяжести и распирания в ногах, уменьшаются отёки, возвращается лёгкость и подвижность. Появляется желание больше двигаться — стоять, ходить, заниматься делами. Лёгкость в ногах — за 10 коротких видео Внутри вы узнаете: что на самом деле происходит с венами, когда вы сидите или стоите целый день; почему таблетки и мази дают лишь временный эффект; как мышцы ног работают как «второе сердце» и помогают венам поднимать кровь вверх; какие движения ускоряют восстановление, а какие усугубляют отёки; по каким признакам понять, что вы делаете упражнения правильно. Что внутри 10 видео-уроков с пошаговыми инструкциями Комплекс от разминки шеи до упражнений на ноги Оптимальное время занятий — 15–20 минут в день Подходит при варикозе, тяжести в ногах, сидячей работе Можно выполнять дома, без оборудования
