Доступно Шпагат за 10 уроков. С нуля для любого возраста, пакет «Экономный» (Елена Кей)

Цена:
1395 руб
Взнос:
95 руб
Организатор:
cosmos

Основной список:

1. cosmos 2. G13alina 3. Дилора 4. BB-8 5. Amita1 6. Андрей4848 7. Tiniti 8. Плюшевая Киса 9. Tasy 10. Девочка живущая в сети 11. Id_iriska 12. natalypo2015 13. india2020 14. Katerina2704 15. Karina2639 16. Ocanna23
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. [​IMG] ​

    Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног
    Урок 2. Позы стоя. Уткатасана
    Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги
    Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги
    Урок 5. Прогреваем связки таза
    Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины.
    Урок 7. Подготовка ног
    Урок 8. Раскрытие передних подвздошных связок
    Урок 9. Хануманасана (Шпагат)
    Бонусный Урок. Комплекс, шпагат вместе с Еленой Кей

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 28 сен 2023
    23 дек 2019
    Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Восточные тайны 2: магия любви для любого возраста. Пакет «Голд» (Лиза Питеркина)
    2. Доступно Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте (Константин Осьмак)
    3. Доступно Как быстро сесть на шпагат (Вячеслав Комаха)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)