Страхи, тревоги, раздражительность и прочие негативные переживания — бич современности Да, именно так! И если вы до сих пор не смогли решить свою проблему с отношениями, карьерой, деньгами, самореализацией, самооценкой, здоровьем, это не значит, что вы ни на что не способны. Вы просто не знали, как. Понимать себя и управлять состояниями нас нигде не учили. И мы годами накапливали внутренние проблемы — жили и принимали решения, будучи не в лучшей психологической форме. А в новом мире умение управлять собой становится главным преимуществом! Жизнь требует от нас многого: быть быстрее, выше, сильнее. Но пока мы не умеем управлять собой, остаётся только разглядывать картинки счастливой жизни в социальных сетях и всё больше погружаться в негатив. Большинству из нас знакомы такие негативные состояния: Низкая самооценка «Я ничего не стою и не умею, не знаю, чего хочу», «У меня нет никаких талантов, интересных качеств, сильных сторон» Тягучая прокрастинация Узнаете, наконец, что такое «жить в моменте — здесь и сейчас» Синдром самозванца «Нет, моя работа столько не стоит», «Я хороший специалист? Да вы мне льстите!», «Они скоро поймут, что я бездарь» Навязчивые мысли «Выключила ли я утюг?», «Почему начальник на меня косо посмотрел?», «Сколько можно об этом думать?» Эмоции без контроля «Оставьте меня в покое!», «Сколько можно звонить?», «Не хочу с тобой разговаривать!», «Да пошли вы все!» Растерянность и беспомощность «Я ничего не стою и не умею, не знаю, чего хочу», «У меня нет никаких талантов, интересных качеств, сильных сторон» Тревога за всё на свете «А вдруг что-нибудь случится!», «Эх, если бы можно было всё исправить», «Надо было тогда сделать по-другому» Раздражительность «Это они во всём виноваты!», «Делайте, как я говорю!», «Ненавижу!», «Всё бесит!» «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ» без обратной связи от модератор 12 занятий 12 практических упражнений 12 кейсов реальных людей Старт сразу после оплаты Длительность курса — 45 дней Приватное участие (участники не видят ответов друг друга) Сертификат участника Доступ к материалам на 6 месяцев — если вы пройдёте курс за 45 дней
