Курс self-journey для тех, кто хочет: перестать пытаться всем угодить научиться смотреть на себя своими глазами, а не мнением чужих создавать и развивать свой проект не бояться масштабирования и новых вызовов научиться слышать себя развиваться через усилие, а не насилие научиться понимать и транслировать свои потребности и ценности научиться держать баланс между работой и жизнью Программа курса: 1 Глава: Личная диагностика Телесность: как работать с состоянием Гормоны счастья: как ими управлять Типы стресса: как их распознать и экологично справляться Работа с внутренними тенями: как увидеть и принять их 2 Глава: Целеполагание и план действий Целеполагание: как найти глубинную мотивацию и ставить цели Сила уязвимости: что это и зачем использовать уязвимость как силу Ненасильственный подход к личному развитию: как двигаться к целям через усилие, а не насилие 3 Глава: коммуникация с внешним миром Потребности: как аутентично заявлять о них Коммуникация: получите прикладные инструменты для эффективной коммуникации Базовые коучинговые инструменты: которые может использовать любой Тариф Исследователь Доступ ко всем аудио-выпускам курса
