Для все, кто устал от фразы "Просто соберись!" Кто устал прятать усталость и апатию под маской успешного и счастливого человека Кому “давно хочется сдохнуть, но котик расстроится” Кто чувствует будто “внутри его выключили”, хотя внешне еще держится Кто “сорвал свой внутренний голос” и хочет быть услышанным через этот туман Кто хочет сделать чек-ап своего собственного состояния, распознавать это в себе или в клиентах (если вы психолог) и научиться работать с этим состоянием. Депрессия — это не просто плохое настроение и не "тёмная полоса". Это состояние подкрадывается незаметно, как тень, и постепенно поглощает всю вашу жизнь. Если вы когда-либо чувствовали, что тонете в тяжелых мыслях и чувствах То этот курс для вас! На курсе Вы узнаете Почему депрессия - это больше, чем просто плохое настроение. Развеем мифы и стереотипы Какие способы лечения действительно работают, а какие просто пустая трата времени и денег Как распознать депрессию, даже если всё кажется нормальным. Поговорим о том, как депрессия маскируется за улыбками и успешностью и как понять, что проблема есть Как помочь себе и близким. Практические советы по самопомощи, а также как поддержать человека, который страдает от депрессии, даже если он этого не признаёт Что работает, а что нет. Поговорим о реальных методах лечения депрессии, которые действительно помогают, и о том, какие "советы" могут лишь усугубить ситуацию. Как отличить депрессию от временной апатии и почему промедление может быть опасным К кому идти за помощью и как распознать грамотного специалиста Узнаете, как депрессия влияет на ваш мозг, тело и жизнь в целом Автор: Яна Штагер клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт Вы получите не просто общую информацию, а конкретные, проверенные инструменты, которые Яна использовала в своей практике Формат: видео Дата: 17-18.09.2024
