Запись Психологический тренажёр 3.0. Тариф Тренажёрный зал. Все 12 месяцев (Вика Дмитриева)

​

В этом сезоне будем прокачивать ЭНЕРГИЮ! Ведь это главный капитал каждого человека.
Без энергии нет сил и желания строить отношения, зарабатывать, исполнять мечты и проводить время с детьми.
Из месяца в месяц мы будем устранять утечки энергии — справляться с тревогой, чувством вины, перфекционизмом.

1 этап. Освобождаем заряд энергии

• Сентябрь. Перестаём быть удобными
• Октябрь. Отпускаем обиды и чувство вины
• Ноябрь. Изгоняем внутреннего критика и «отличника»
• Декабрь. Освобождаем подавленные эмоции
• Январь. Избавляемся от тревоги
• Февраль. Отказываемся от созависимости

2 этап. Накапливаем ресурс

• Март. Качаем самооценку
• Апрель. Самореализуемся
• Май. Вырабатываем проактивность
• Июнь. Укрепляем доверие и благодарность
• Июль. Усиливаем оптимизм для жизни в кайф
• Август. Вырабатываем самоподдержку и осознанность

Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости
Все 12 месяцев (Сентябрь 2025 - Август 2026)