Запись Психологический Адвент-календарь «Vbalance» (Вика Дмитриева)

​

Новогодний адвент-календарь от семейного психолога и блогера Вики Дмитриевой — это не просто календарь с заданиями, а настоящее путешествие к себе

С помощью адвент-календаря вы сможете проанализировать уходящий год, построить чёткие и вдохновляющие цели на будущее, улучшить своё эмоциональное состояние и снизить уровень стресса.

Вас ждут 15 полезных и интересных заданий, спрятанных в окошках календаря. Открывайте по одному в день, чтобы постепенно погрузиться в рефлексию, вспомнить важные моменты и достижения года, качественно провести время с близкими и лучше услышать свои настоящие желания.

Календарь не привязан к датам: начинайте когда угодно. Один день — одно окошко. Выполнять задания можно выборочно — даже несколько из них принесут вам приятные изменения. Однако лучший эффект вы получите от последовательного выполнения всех 15. К тому же в некоторых окошках вас ждут не только задания, но и приятные сюрпризы!

Это идеальный подарок себе, друзьям, партнёрам или коллегам, которые увлекаются саморазвитием и готовы не только мечтать, но и действовать, чтобы воплощать мечты в жизнь.