Внутри системы: Это не просто набор упражнений, это полноценная закрытая инфраструктура. 100 дней программы Система контроля питания Ежедневные задания Уроки по тренировкам Тренировочные программы Отслеживание прогресса Шаблоны рационов Закрытый созвон каждый месяц У тебя будет личный кабинет, где вся программа и материалы собраны в одном месте. Видео-библиотека Все упражнения разобраны на видео. Система идеально подходит для любого уровня: Для зала Для дома Для улицы Режим: 2–3 Силовые тренировки в неделю Простая система. Остальные дни — восстановление или задания протокола: Ходьба Мобилизация МФР
