Вот что вас ждет на протяжении 6-недельной программы: 1. Раскрываем причины лишнего веса Триггеры включаются потому, что ваше тело считает, что оно защищает вас. Узнайте о 9 ситуациях, когда тело тайно программирует вас на лишний вес. И наконец – как выключить триггеры, и перепрограммировать тело на стройность. 2. Умеет ли ваше тело сжигать жир? Вы знаете, что чем полнее вы становитесь, тем хуже организм сжигает лишние калории? Если вы боритесь с лишним весом более чем год, то, скорее всего, ваш организм разучился сжигать жир – в таком случае, даже нормальные порции еды могут приводить к накоплению килограмм. Во время второго аудио-урока вы узнаете как вернуть организму способность сжигать жир. 3. Настраиваем и очищаем тело Проблемы с пищеварением и наличие токсинов – самые коварные триггеры накопления лишнего веса. Они приводят к ряду причин из-за которых вы не можете достичь идеального веса. Например, организм старается уберечь тело от токсинов, спрятав их в жировые клетки. Вы узнаете, как достичь идеального веса, улучшив пищеварение и очистив организм от токсинов. 4. Усмиряем скрытого врага 8 из 10 людей с проблемой лишнего веса подвергаются стрессу и, возможно, имели какую-то эмоциональную травму. Почему так происходит? Тело воспринимает стресс как призыв защитить вас – так накапливаются все новые и новые килограммы. Вы узнаете, как преодолеть стресс, расслабиться и дать организму возможность сжигать лишние килограммы. 5. Учим тело хотеть быть стройным Нет сомнений, что альпинисты, экстремалы и другие спортсмены редко бывают полными. Все потому, что их тело считает, что быть стройным, более безопасно для них. Тело полного человека наоборот считает, что быть полным – безопаснее. Вы узнаете, как переключить тело на режим стройности и сжигания лишних килограммов. 6. Активируем стройность на подсознательном уровне В известном эксперименте, группа женщин была разделена на 2 части. Одной группе сказали, что они худеют во время уборки, другой группе не говорили ничего. В результате, через месяц, группа женщин, которые думали, что они худеют убирая, и в самом деле сбросили вес. Подобные эксперименты доказывают силу нашего сознания.
