За время презентации вы узнаете о белке абсолютно всё! Какие роли в организме он выполняет Как и сколько белка переваривается и усваивается Точно будете знать, что такое мышечный белковый синтез и как его поддерживать Сколько протеина вам нужно на наборе массы, сколько нужно на похудении. Зависит ли от пола количество необходимого белка Нужны ли вам BCAA, роль лейцина в белковом синтезе Как распределять белок в суточном приеме пищи, чтобы расти Нужно ли тренироваться на голодный желудок Важно ли принимать протеин на ночь Опасен ли белок для почек Как питаться спортсменам-веганам, чтобы расти Быстрый или медленный белок, сколько и когда Сколько протеина нужно на похудении В основе научной части лежат все самые масштабные и актуальные исследования по белку за последние годы Посмотри этот вебинар и у тебя не останется ни единого вопроса по важнейшему макронутриенту для нашего тела.
