Хотите поддержать организм в период простуд или чувствуете, что начинаете заболевать? Этот класс поможет активировать иммунные силы организма - упражнения на улучшение циркуляции лимфы, дыхательная техника по типу Вим Хоф (научно подтвердившая свою эффективность!), а также глубокая йога-нидра - потому что иммунитет работает только когда мы расслаблены. Подходит и новичкам, и продолжающим. Уровень сложности: Легкий Длительность: 30 минут
