В программу входят: 4 комплекса для спины 8 комплексов на пресс 3 специальные техники, которые можно делать где угодно 3 прямых эфира по питанию с обратной связью 3 массажа для упругой кожи живота Видеопрактики и чек листы для формирования плоского живота ежедневно в течении дня Ежедневная корректировка вашего питания под вашу цель Практики для раскрепощения таза и мягкой растяжки Эфир о тренировочном процессе 3 прямых эфира по питанию Бонусы: - Сборник простых и полезных рецептов на каждый день - Вкусные и безопасные для фигуры ПП-десерты За 4 недели вы изучите 17 полноценных комплексов тренировок, 4 техники и 4 эфира лекций для плоского живота и стройной фигуры
