Про мои легендарные курсы пластики тела наверняка слышали все, кто на меня подписан. Их прошли более 12.000 человек и он в корне менял отношения с телом и танцами за 1,5 месяца, сильно повышал уровень и качество танца, повышал пластичность и учил импровизировать без связок и хореографий. Но минусы, конечно, тоже были. Например, для тех, у кого были сложные отношения с телом, курс давался тяжеловато. Сжатые сроки + разный темп прохождения участниц у кого-то могли вызывать тревогу. Ну и курс заканчивался, а развиваться дальше самостоятельно или поддерживать результат мотивации хватало не у всех. Так родился новый клубный формат по подписке - "Клуб пластики", суть которого в коротких, но регулярных занятиях. Чтобы вы просто могли заниматься танцами, потому что это приносит вам удовольствие, а не из амбиций и достигаторства. короткие приятные уроки, которые не вызывают сопротивления акцент уроков на пластичности тела, на умении им управлять и чувствовать, на красоте движений ты сама выбираешь, когда тебе тренироваться без дедлайнов и тревоги учимся импровизировать самостоятельно, а не заучивать чужие хореографии, чтобы не впадать в ступор, когда включается музыка Клуб пластики для тех, кто: никогда не танцевал и всегда считал, что «танцы - не моё» имеет небольшой танцевальный опыт и хочет повысить пластичность своего тела уже проходил мои программы и хочет танцевать со мной дальше кто хочет учиться танцевать в кайфе и любви, а не в страданиях и преодолениях Апрель 2025 1 неделя: Раскрытие грудного отдела Плечи Кайфовые бёдра 2 неделя: Технический урок на корпус для ежедневной наработки подвижности Практика на контакт с собой и использование частей тела в танце 3 неделя: Грудной отдел Взаимодействие бёдер и грудной клетки Практика на раскрепощение и раскрытие сексуальности через танец (перед свиданием) 4 неделя: Технический урок - рутинка Практика - для середины дня, чтобы переключиться, вернуть бодрость, внимание и ресурс
