Вы хотите попробовать веганское или вегетарианское питание, но боитесь умереть от голода и недостатка питательных веществ? Вы уже начали вегетарианствовать, вам это очень нравится, но напрягают конфликты с мясоедными друзьями и родственниками? Часто не знаете, что приготовить? Не понимаете, как вегетарианство или веганство совместить со спортом? У нас есть все ответы! Вас ждет Большой вега марафон, участвуя в котором вы освоите простые практичные принципы вегетарианского/веганского образа жизни! Вы получите прочную информационную базу, легко разовьете новые привычки, найдете свою собственную цель и мотивацию, а также получите отличную фитнес-прокачку. То есть поймете, как быть вегом и не угробиться! Этот марафон для вас: Если вы начинающий вег. Если вы продолжающий вег с небольшим стажем. Если вы пока вообще не вег, но сердце вас зовёт к вегетарианству. И даже если вы опытный вег, но некоторые вопросы вас беспокоят. Марафон будет в записи, но с личным сопровождением Хариприи, руководителя Первой Вега Школы! Что будет: Видео-уроки по диетологии, кулинарии, мотивации и фитнесу. Очень простые задания каждый день. Постоянная поддержка от куратора. Четыре блока информации и практических навыков от специалистов. Результаты. К концу марафона вы будете: Понимать, что, когда и как кушать, чтобы действительно улучшить здоровье. Уметь вкусно готовить много разных блюд. Твёрдо понимать свои собственные, а не навязанные извне цели и дальнейший путь своего личного развития. Легко и бесконфликтно общаться с родственниками и друзьями, даже если они мясоеды. Найдете много новых друзей, родственных по духу. И даже измените свой внешний вид – похудеете или наберёте нужную массу! Главный результат – всего за месяц вы очень легко и безболезненно перейдете на новый тип питания! Желаем приятного и здорового вегетарианства)
