Программа: День 1 Виды перенапряжения. Физическое, психическое, духовное перенапряжение. Способы выходить из перенапряжения. От чего возникает перенапряжение? О чем нам говорит перенапряжение? Перенапряжение у мужчин и женщин. В чем отличие и как с ним справляться? Всегда ли перенапряжение возникает в теле? Как понять, что у меня перенапряжение? Чем отличается перенапряжение от нервного истощения? Как не перенапрягаться? День 2 Можно ли жить в состоянии напряжения? Влияние напряжения на здоровье и продолжительность жизни. Влияние напряжения на уровень жизни и счастья. Как увидеть в себе напряжение, даже если оно стало фоновым состоянием жизни? В чем большая опасность хронического напряжения? Методы, которые дают возможность справиться с напряжением. Как жить без напряжения, возможно ли это? Влияние напряжения на судьбу и будущее человека.
