Этот сборник нужен вам, если: 1. Вы давно хотите начать правильно питаться, но дело не идет дальше сохраненных рецептов в телефоне. Вы узнаете с чего начать, как выбрать продукты и как правильно их подготовить. В сборнике подробные пошаговые рецепты, с которыми справится даже новичок. Отличный старт для того, чтобы наконец начать питаться здОрово 2. Вы уже правильно питаетесь, но вам не хватает разнообразия Больше не надо есть одну гречку с брокколи. В сборнике 120 разнообразных рецептов от салатов, супов, второго до десертов и напитков. Голодным не уйдет никто! 3. Вы уже проходили программы Панды и хотите большего Большинство рецептов не пересекаются с меню программы "Легкий Детокс" и марафона "Господин Кишечник". Новые рецепты позволят и дальше продолжать правильно и разнообразно питаться 4. Вы хотите привить привычку правильно питаться всей семье и передать знания детям Этот сборник станет вашей семейной поваренной книгой. Вкусно, разнообразно и останется с вами навсегда. По рецептам Панды готовит множество семей со всех уголков земли! Панда знает практически всё о пользе продуктов и сочетании вкусов. Уже 12 лет она совершенствует свои познания в области здоровой кулинарии, блюда из сборника приготовлены ей тысячи раз. Целый год Панда угощала всех в своем собственном кафе, проверила и получила отзыв не про один десяток рецептов. Пришло время узнать секреты ее кухни! Как устроен сборник? Все рецепты удобно поделены на блоки: закуски, салаты, первые блюда, сладкая и несладкая выпечка. Каждый легко найти, переходы кликабельны в электронном формате. Мы оставили выбор за вами! Можете сохранить сборник на телефоне или ноутбуке, а также распечатать его и хранить на кухне. В конце сборника есть информация о том, где мы рекомендуем купить проверенные продукты. Об авторе: Меня зовут Ольга Кручинская, мне 42 года и я Панда. 12 лет назад по причинам, связанным со здоровьем, мы всей семьей углубились в вопросы питания, стали искать полезные альтернативы промышленным продуктам, особенно сахару, а также убрали все, что вызывает воспаления. с моей помощью муж избавился от 40 кг лишнего веса наши сыновья (10 и 13 лет) отказываются от предложенных им конфет, любят зелень, овощи и фрукты веду блог и канал с более 48 тыс. подписчиков, без накруток приготовила 23967 пирожных, печенек, бомбочек и тортиков из абсолютно натуральных ингредиентов провела более 83 кулинарных МК-семинаров онлайн и живых в разных городах Постоянно изучаю вопрос взаимосвязи питания и здоровья, щедро делюсь этой информацией. Я вдохновенный кондитер, кулинар, автор обучающих и оздоровительных детокс-программ. Даю ежедневную мотивацию и кучу пользы в сторис, постах и прямых эфирах. Вместе со мной тысячи людей сделали уверенные шаги к своим целям: нормализации веса, увеличении количества энергии, нормализации стула, очищения кожи и многим другим!
