Программа лекции Цель лекции - повышение шансов на выживание в экстремальных ситуациях Часть 1 1. Ситуации, связанные с необходимостью решения вопросов самостоятельного обеспечения жизнедеятельности и боеспособности. Понятие «выживания», отличие «выживания» от «обеспечения жизнедеятельности» и «автономного существования». 2. Понятия экстремальных условий и экстремальных ситуаций. Стрессоры (факторы риска), воздействующие на человека в ЭУ и ЭС. 3. Психология стресса. 4. Преодоление стрессового состояния в ЭУ и ЭС. 5. Факторы выживания. Задачи, возникающие перед людьми в ЭУ и ЭС. 6. Приоритеты в ЭУ и ЭС, зависящие от характера их возникновения. 7. Умения и навыки автономного существования. 8. Физиология в ЭУ Часть 2 1. Экипировка и одежда в условиях ЭУ и ЭС 2. Принципы подбора и комплектования снаряжения. 3. Многофункциональность и взаимозаменяемость элементов снаряжения 4. Эшелонирование снаряжения 5. Аварийные укладки, аварийные запасы, неприкосновенный и расходуемый запас. 6. Самостоятельное совершенствование одежды и снаряжения. Часть 3 1. Алгоритмы действий в ЭУ и ЭС. 2. Принципы организации работ в группе по обеспечению боеспособности и жизнедеятельности. 3. Тактика и стратегия «вживания» вместо «выживания». Часть 4 1. Работа с факторами риска (стрессорами) в экстремальных условиях. 2. Страх. 3. Боль. 4. Голод и жажда. 5. Переутомление. 6. Холод и жара. продажник:
