Выносливость и координация Functional Тренировка для развития координации, баланса и выносливости Баланс Routine Авторский класс, сочетающий в себе суставную гимнастику, баланс, движение в 3D и animal flow Эластичность Slings&Stretch Уникальная тренировка, которая помогает победить законы гравитации и подтянуть тело Укрепление Pilates Знаменитая система упражнений, которая помогает восстановить симметрию тела и укрепить взаимодействие всех миофасциальных меридианов. Я не буду учить вас, как похудеть на 10 кг за один месяц или накачать кубики на животе. Я научу вас любить себя и заботиться о своем теле через комфортное движение, спокойное отношение к еде и маленькие, но эффективные привычки.
