Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научно обоснованный подход, который помогает понять, как наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны и как они влияют друг на друга. В работе с негативными мыслями, тревогой, подавленным настроением, неуверенностью в себе и другими трудностями КПТ может стать полезным инструментом психолога-консультанта. На вебинаре мы познакомимся с основными понятиями КПТ, техниками и приемами когнитивно-поведенческой терапии и узнаем о возможностях их применения в практике психолога-консультанта. Особое внимание будет уделено разбору практического случая из реальной психотерапевтической практики. На примере аэрофобии пошагово будет показано, как работает КПТ: как формируется запрос, с чего начинается терапия и какие упражнения и методы используются. План вебинара Основные принципы и ключевые инструменты когнитивно-поведенческого подхода. Возможности применения КПТ в работе психолога-консультанта . Разбор клиентского случая «Работа с аэрофобией»: запрос, история клиента, динамика терапии. В результате вы: Получите представление о механизмах взаимодействия мыслей, эмоций и поведения. Познакомитесь с инструментами работы с автоматическими мыслями, убеждениями и с поведенческими экспериментами. Получите опыт анализа клиентских случаев с позиции КПТ-подхода и сможете увидеть логику и этапность терапии. Оцените возможности для включения КПТ-подхода в собственную практику.
