Моя АВТОРСКАЯ методика построения идеального тела, которая включает в себя аспекты: осанка; питание; тренировки; сон, отдых, здоровье. психология (только на онлайн работе, здесь этого блока нет) На курсе есть информация по работе со всеми этими пунктами, благодаря которым можно полностью изменить свой образ жизни. Кому подойдет? Если ты хочешь изменить свое тело - похудеть/набрать. Если ты хочешь наслаждаться своим отражением в зеркале. Если ты хочешь исправить осанку, убрать боли в пояснице/шее/тбс. Если ты хочешь сделать красивые ягодицы. Если ты хочешь научиться кушать все и не набирать! Если ты хочешь стать лучше версией себя! Что входит ? 12 тренировок с акцентом на ягодицы и талию - длительность 4 недели 7 комплексов на осанку - на каждый день недели. 10+ тестов на определение дисбалансов. Уроки по формированию привычек. Все уроки и записи прямых эфиров предоставляются в записи. БЕЗ БЛОКА ПСИХОЛОГИЯ!
