Это годовой проект комплексной и системной проработки всего организма с посезонной подпиской. Для кого: Для тех, кто заботится о своём здоровье: готовые схемы, базовые материалы, помощь кураторов, интенсивы и вебинары. Для врачей и нутрициологов: закрытый экспертный чат, углубленные лекции от Юлии Крушановой, разбор кейсов. Для биохакеров: инструменты для самодиагностики, обмен опытом, готовые решения и схемы для долголетия Актуально и для начинающих, и для выпускников наших профессиональных программ. Наша большая цель — помочь как можно большему количеству людей решить задачи по здоровью, а значит, быть счастливыми. Что вы получите: Концентрат, в виде практических рекомендаций, практико-применимая выжимка по конкретным системам организма Схемы и готовые алгоритмы для работы с разными состояниями, заболеваниями Помощь куратора в адаптации рекомендаций под вас Практические мастер-классы и разборы от практикующих специалистов Новые углубленные лекции от Юлии, эксклюзивно для Лиги Лекции от приглашенных врачей, нутрициологов, психотерапевтов и других специалистов Пополняемая база знаний Спецусловия на курсы и вебинары Учебного центра Лига – это система управления здоровьем. Наша задача сделать ее понятной и легко применимой Актуально каждому, в любом возрасте Каждые 6 недель — новая тема! Тема второго сезона «Щитовидная железа» Во втором сезоне вас ждет: Большой путеводитель по здоровью щитовидной железы: — Роль и функции щитовидной железы — Гормоны ЩЖ — Кофакторы, йод — Заболевания ЩЖ — Практические стратегии работы при различных заболеваниях ЩЖ *Здесь не будут рассматриваться АИЗ Также мы рассмотрим подробно влияние разных факторов на здоровье ЩЖ, а именно: — питание — сон — движение — кофакторы, витамины Питание: - изучим особенно весеннего сезона - что изменить в питании и образе жизни весной - связь питания и ЩЖ - разберем питание под каждый тип агни в весенний период - схемы по улучшению пищеварения Сон: - изучим взаимосвязи между качеством сна и функцией ЩЖ - практические рекомендации для улучшения качества сна. Движение/спорт: - изучим влияние спорта на ЩЖ - на практике от эксперта изучим техники самомассажа - эфир от Светланы Шведовой - на практике от куратора узнаем упражнения для лучшего кровообращения Кофакторы: - глубже изучим кофакторы и витамины, которые нужны для правильной работы ЩЖ, а именно селен и магний Сезон 2 «Щитовидная железа» + методичка «Все про витамин С»
