Таз - "Восстановление целостности". Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны. Таз является фундаментом и опорой для позвоночника, грудной клетки и головы. От его положения очень зависит ваша осанка, уверенность и эмоциональная стабильность. В этом курсе, состоящем из 13 уроков по нейрофитнесу /методу Фельденкрайза, вы узнаете, как улучшить координацию и силу ваших основных мышц тела. Самые крупные мышцы тела прикрепляются к костям таза, связывая нижние конечности с корпусом. Сильное тело — это не только, когда ваши мышцы выполняют силовые нагрузки. Основная сила происходит от эффективного использования мышц вокруг тазобедренных суставов, грудной клетки, мышц спины, брюшного пресса и бедер. После выполнения всех уроков: вы повысите уровень жизненной силы, уверенность и устойчивость вы снимите напряжение с шеи, плеч и поясницы походка станет более осознанной и лёгкой ваше дыхание станет более легким сидеть, стоять и ходить станет комфортнее если у вас есть проблемы с пищеварением или болезненными менструациями, вы испытаете улучшение и в этом отношении. Присоединяйтесь! Результаты будут заметны сразу после первого занятия. Вдохновитесь отзывами ниже.
