Вебинар для всех!⠀ ? что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают; ? как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили; ? на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание; ? как скорректировать образ жизни и занятия спортом, если есть диастаз; ? возможности консервативного (безоперационного) и операционного лечения; ? мифы и правда о бандаже, поясе и подвязывании живота; ? влияние осанки на тонус мышц живота. ⠀ А еще:⠀ ✅ вы освоите безопасные упражнения для укрепления мышц живота⠀ ✅ снизите факторы риска, влияющие на расхождение прямых мышц живота⠀ ✅ подготовитесь к физическим нагрузкам (если, например, вы недавно стали мамой) ⠀ Кому вебинар необходим:⠀ ➡️ недавно родившим женщинам;⠀ ➡️ тем, кто недоволен тонусом мышц живота;⠀ ➡️ тем у кого есть диастаз (и для мужчин, и для женщин); ➡️ тем, кто планирует тренироваться;⠀ ➡️ абсолютно для всех, кто планирует беременность и хочет снизить риски появления диастаза; 12.01.2024 - 12.01.2024
