Программа практикума: 1) Как работает тревога, что ее вызывает и усиливает 2) Как выдерживать сложные эмоции и не бояться жизненных препятствий 3) Работа с тревожными мыслями 4) Встреча и работа со страхами 5) Работа с паникой 6) Как работать со стрессом и помогать себе в стрессовых ситуациях 7) Типы тревожных расстройств
