Курс содержит в себе 5 часов 20 минут полезнейшей, фундаментальной информации для мужчины любого возраста Содержание курса: ‼️Глава 1 кто такой мужчина альфа? почему нас убедили что альфа это плохо? практика ‼️Глава 2 как прокачать в себе уверенность, смелость и силу духа. практика из 4х уровней ‼️Глава 3 как заставить женщину увидеть в тебе мужчину альфа? практика с женщинами ‼️Глава 4 как установить свою доминантность над женщиной,в семье,коллективе? практика ‼️Глава 5 подробно о тестостероне! практика ‼️Глава 6 рекомендации по питанию,план питания, секреты,выстраиваем режим ‼️Глава 7 тревожные расстройства.почему они мешают стать мужчиной альфа.избавляемся от них ‼️Глава 8 советы по тренировкам,выстраиваем тренировочный план,мои личные секреты и советы План тренировок на неделю Тренировка день 1 Тренировка день 2 Тренировка день 3
