• Это будет дорожная карта в anti-age стратегии, собранная из конспектов, которые я проходила во время всех учебных курсов и семинаров. • В руководстве содержатся как и общеизвестные истины, так и сложная информация • Тут нет пошаговой anti-age стратегии, потому что ее просто нет, она у каждого из нас индивидуальна, но Вы получите географию всех доступных и реальных инструментов, чтобы выбрать из них лучшие и необходимые для Вас. Цена 1100 руб. Доступ к руководству Вы получите в канале Telegram + на 1 месяц обратная связь. Вы сможете задать уточняющие вопросы, спросить непонятное. Данная опция не включает расшифровку Ваших анализов бланками, разработку схем БАДов, но вы всегда можете посоветоваться, если зайдете в тупик. Содержание гайда (30 страниц): Типы старения Теории старения Признаки старения Разбор заболеваний, связанных со старением Роль питания в ускорении процессов старения Теория высококалорийного питания Теория оксидантного стресса и хронического воспаления Продукты, сокращающие продолжительность жизни Продукты, усиливающие тканевое воспаление (провоспалительные продукты) Чекап с оптимумами Анти-эйдж стратегия Питание и митохондрии Принципы анти-эйдж питания Биоактивные компоненты пищи Витамины биоактивные вещества в анти-эйдж питании Геропротекторы Антиоксиданты Регуляторы метаболизма Регуляторы сигнальных путей Сенолитики CR-миметики Активаторы АМРК (АМФ киназы) Активаторы фактора Nrf2 Вещества, улучшающие состояние сосудов Снижение уровня воспаления Увеличение сатурации Факторы скорости обменных процессов Снижение общей калорийности: FMD диета
