За 5 недель до -9 кг лишнего веса и до -10 см в талии и бёдрах. Влезешь в любимые джинсы или обновишь гардероб. Что будет на курсе: индивидуальная система питания, ты будешь есть свои любимые продукты, без голода и комфортно худеть! наладим пищевое поведения и научимся снижать вес без срывов и перееданий, особенно важно кто худеет не один год общение с куратором и девчонками в закрытых чатах! прямые эфиры со мной, поддержка, мотивация и контроль! простые тренировки, для оздоровления и максимально быстрого снижения веса без потери качества тела Я все знаю но мне не хватает силы воли Как это исправить? Возможно, тебе не хватает знаний. А без этого не будет четкого понимания, что и как работает, и как верно действовать. А соответственно, и должного результата — отсюда и разочарования Кажется, что вроде бы все делаешь правильно, но не получаешь результатов? Это говорит о том, что есть ошибки. Потому что в похудении, как в любом деле, есть важные нюансы, которые могут свести результат к нулю. Работающая система — это знание, которое всегда (без исключений) помогает, при правильном применении, получить желаемый результат! Именно поэтому я снова запускаю 5 недельный марафон похудения, на котором даю необходимые знания, поддержку, мотивацию, а главное — результат За моими плечами огромное количество фундаментальных знаний (университеты, курсы, книги), а также колоссальный опыт и много лет успешной практики. Именно благодаря этому я сформировала свой широкий взгляд на похудение, а не просто стандартные шаблоны про подсчет калорий А о том, что те инструменты, которые я даю, являются эффективными — говорят потрясающие результаты как моих участниц прошлых потоков Что будет в марафоне: Меню для похудения + 400 рассчитанных рецептов для похудения Разложенная по полочкам информация о питании, тренировках и психологии лишнего веса, которая даст тебе результат 30 тренировок для 2-х уровней подготовки У каждой участницы есть куратор Подробнее о МЕНЮ для похудения. Дорогие друзья, предлагаем вам попробовать питание по моей супер эффективной авторской системе питания! Именно это программа питания залог успешного похудения наших участниц! Меню-конструктор с многочисленными вариантами завтрака, перекусов и блюда дня. ✔ Минимум времени на готовку ✔ Подходят для питания всей семью ✔ Сбалансированы по БЖУ 30/30/40 ✔ Используем доступные продукты из магазина шаговой доступности ✔ Это действительно вкусно, особенно ПП-десерты ✔ Книга в электронном формате, ты можешь ее распечатать и она будет всегда под рукой! Автор: Татьяна Нагорнова - диетолог, нутрициолог, детокс коуч Длительность 5 недель
