Доступно Фельденкрайз онлайн. Лёгкость и комфорт движений рта и челюсти (Елена Волкова)

​

Первый курс уроков будет посвящён движению нижней челюсти. Он поможет оптимизации работы ВНЧС и решению следующих проблем в этой зоне:
бруксизм и стирание зубов
ассимметрия в движении ВНЧС
скрипы и щелчки при жевании
боль в суставе
Кроме того, возможен такой побочный эффект, как уменьшение второго подбородка и более чёткий контур нижней трети лица.
⠀
Курс состоит из 10 видеоуроков:
0. Введение (правила)
1. Основные движения челюсти
2. Расслабление языка
3. Расслабление губ
4. Связь шеи и челюсти
5. Связь головы и челюсти
6. Связь позвоночника и челюсти
7. Связь глаз и челюсти
8. Визуализации для ВНЧС
9. Центр силы вашего тела
10. Интеграция