Принцип энергии-ясности – это суть созерцательного опыта йоги. Это краеугольный камень всех наших курсов. Как его понять? Ясность – это одно из главных качеств, необходимых для развития медитативного и созерцательного опыта. Без ясности невозможно ни понимать, ни развивать, ни интегрировать знания и навыки, полученные как наставления. С ясностью неразрывно связано понимание энергии не как невидимой силы, которая даёт нам жизнь и возможность чувствовать и двигаться, но как способа обнаружить самого себя не ограниченным ничем пространством, наполненным движением. Ясность ума подобна свету, который всё проявляет и делает понятным. Ясность пространства – естественна, как само пространство, и вмещает в себя абсолютно всё, что представлено в многообразии нашими органами чувств, все формы света, звука и ощущений. Естественная ясность проявляет сама себя – то есть нас самих – везде и позволяет естественно осознавать в самых разных обстоятельствах: покоя и движения; во внутреннем и внешнем переживании себя; в любых формах воспринимаемого опыта. И даже в таких состояниях, как тупость и уныние, можно найти ясность и свет. Дыхание – один из простых ключей к пониманию и развитию ясности. И хотя здесь есть свои принципы, которые совсем не очевидны и иногда требуют терпения, но обучение возможно и даже приятно! Так как сразу связано и с ясностью, и с расслаблением. Этот небольшой семинар пройдёт в форме исследования. Мы скоординируем энергию и будем созерцать различные аспекты ясности: ясность из состояния покоя; ясность в состоянии равновесия; как движение порождает ясность; ясность как качество пространства и его проявлений; ясность как внутренний свет; естественную ясность осознанности, узнаваемую в разных формах движения. Семинар предназначен в первую очередь тем, кто участвовал в наших курсах программы “Дыхание и равновесие ума”. Но, возможно, будет интересен и новым участникам. Будут затронуты темы из курсов: о балансе энергии и равновесии ума о контроле праны о развитии энергии дыхания в пространстве ощущений о созерцании пространства и времени о звуке и внутреннем свете о свете и видимом расписание 21 и 22 декабря (суббота и воскресенье) 11.00-14.00 (с небольшим перерывом внутри) 17.00-19.00
