Хотите улучшить свое психическое и физическое здоровье, повысить стрессоустойчивость, увеличить количество жизненной энергии и изменить свою жизнь? Виды гормоно-активирующих медитаций Серотониновая медитация Серотонин - это гормон радости и уверенности в себе. Серотониновая медитация подарит Вам чувство удовлетворенности, довольства жизнью, тихой спокойной радости, веру в себя и свои силы. Окситоциновая медитация Окситоцин считается гормоном любви и доверия. Окситоциновая медитация поможет снизить уровень стресса, беспокойства, страха, увеличить романтическую привязанность, укрепить эмоциональные связи, сформировать чувство уверенности и доверия между партнерами. Дофаминовая медитация Дофамин – это гормон удовольствия и мотивации. Он отвечает за формирование желаний, работоспособность, настойчивость. Дофаминовая медитация добавит Вашей жизни ярких красок, позволит наслаждаться простыми вещами, достигать поставленных целей и получать от этого удовольствие. Эндорфиновая медитация Эндорфин называют гормоном счастья. Эндорфиновая медитация нормализует кровообращение, стимулирует работу головного мозга, улучшает память и внимание. С помощью этой техники вы достигнете глубокого состояния счастья, блаженства и эйфории Медитация "Антистресс" (антикортизол) Кортизол - это гормон стресса. Его нестабильный уровень приводит к увеличению веса, сердечным заболеваниям, нарушению кровяного давления, повышению холестерина, вызывает проблемы с памятью, тревогу и депрессию. Медитация "Антистресс" поможет Вам расслабиться, очиститься от негативной информации и естественным образом снизить уровень кортизола в организме. Мануал с практиками Практическое пособие по выполнению гормоны-активирующих медитаций с подробным описанием техник. Каждая практика - это возможность узнать, что происходит внутри вас, поговорить со своими истинными желаниями и целями, достичь всего, чего вы пожелаете. Спойлер: Польза медитации: Польза регулярной практики медитации неоспорима и научно доказана. Здесь лишь небольшой перечень эффектов медитации: Замедляет процесс старения Снижает уровень тревоги и агрессии Развивает контроль эмоций Расслабляет нервную систему Помогает вылечить бессонницу Повышает устойчивость к физическим, эмоциональным и умственным нагрузкам Обеспечивает быстрое восстанавливаете сил Освобождает от фобий и страхов Предотвращает или снижает боли при хронических заболеваниях Повышает уверенность в себе Развивает творческие способности Повышает способность к обучению и улучшает память Укрепляет иммунную систему Гармонизирует эндокринную систему Положительно влияет на выработку женских и мужских гормонов Усиливает интуицию Помогает принимать более точные решения Развивает терпимость, эмпатию и принятие себя Повышает либидо и сексуальность Приводят половые органы к состоянию здоровья и «готовности» Спойлер: Что входит в программу: Онлайн курс включает в себя 10 видеозаписей курса, файл с мануалом практик (подробная инструкция о том, как выполнять каждую технику), 3 аудиозаписи медитации + ДОПОЛНИТЕЛЬНО Идеальный трек для приседаний; вебинар "Серотонин и Дофамин. Кардио и силовые нагрузки" вебинар "Как гормоны влияют на отношения" Продажник:
