Доступно Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости (Тимофей Кудряшов)

​

Курение – одна из самых массовых привычек во всем мире.
Объективно каждый (или почти каждый) курильщик понимает, что это вредно, дорого и совершенно ему не нужно. Но все равно не может отказаться от пагубной тяги.
А многие даже не пытаются либо бесконечно откладывают этот вопрос.
Вот только к тому моменту может быть слишком поздно.

Тимофей Кудряшов предлагает собственную методику, как бросить курить всего за два вечера.
Именно столько времени в среднем нужно на прочтение книги.
Вы узнаете, что представляет собой табак и как сигареты влияют на нервную систему человека, почему никотин губителен, как возникает физическая и психологическая зависимость от курения.
Кроме того, автор разбирает некоторые популярные способы бросить пагубную привычку, которые на деле не работают.
И самое главное – детально рассказывает, как все-таки избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда.
Это не так сложно, как кажется заядлому курильщику.
Но приложив немного усилий, вы точно достигнете поставленной цели!

• Дата написания: 2020
• Объем: 240 стр. 14 иллюстраций