Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе АУДИО Автор:Алена Ал-Ас Из серии: Искусство самопринятия Описание книги Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать. На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет: Найти смелость полюбить себя; Отпустить обиды и справиться с детскими травмами; Избавиться от негативных родовых сценариев; Взять тревогу под контроль; Научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя. Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками! Спойлер: Автор: АЛЕНА АЛ-АС – член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии Успешные женщины России – в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов. Подробная информацияВозрастное ограничение: 16+ Дата выхода на ЛитРес: 14 декабря 2022 Длительность: 6 ч. 21 мин. 14 сек. Чтецы: Виктория Зайцева, Наталья Андреева Издатель: Бомбора Продающий сайт:
