Доступно [Anyclass] Все курсы Алены Тихоновой (Алена Тихонова)

​

Комплексная система преображения

Каждый курс программы дополняет остальные, повышает эффективность занятий и даёт x2 к результатам для вашей фигуры и здоровья.

• 8 курсов-бестселлеров
• >100 видеоматериалов и тренировок
• Подробный разбор техники упражнений

Что вас ждёт:

• Легкая йога
  Простые и самые эффективные упражнения йоги на каждый день.
• Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
  Умные тренировки — 1 час в неделю для красивой круглой попы и женского здоровья.
• Умная сила
  Тренировки нового поколения на всё тело с результатом за месяц, как за год в зале.
• Плоский живот
  3-недельный интенсивный курс для здорового и красивого живота.
• Королевская осанка и здоровая спина
  Травмобезопасный курс для красоты и здоровья вашей спины.
• Здоровый сон
  Верните спокойный сон как у младенца всего за 20 минут в день.
• 5 волшебных техник йоги
  5 практик для прилива сил и энергии.
• Интенсив «Продвинутые практики»
  Внесите разнообразие в свою практику йоги и выведите её на новый уровень.