Запрет складчины

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно
  1. Доступно [Школа Ольги Красулиной] Создание малоуходных цветников (Ольга Красулина)

    [​IMG]

    Создание малоуходных цветников

    10 уроков с практическими заданиями и наглядными примерамиПосле прохождения этого онлайн-практикума вы получите списки растений, которые требуют наименьшего ухода, подберете нужные для своего сада цветы и спроектируете из них несколько цветников для разных экологических условий.

    Этот практикум для Вас, если Вы:

    Мечтаете о красивых цветниках, не требующих большого ухода
    Хотите больше времени уделять отдыху на даче, а не поливу и прополкам
    Плохо ориентируетесь в огромном ассортименте садовых цветов
    Уже высаживали цветы и пробовали делать цветники, но результат Вас не порадовал

    Программа онлайн-практикума:

    Признаки малоуходных растений
    • 8 признаков малоуходных растений
    • Лучшие универсальные многолетники
    • Растения-завоеватели и их признаки
    • Многолетники и малолетники
    • Структурные и неструктурные растения
    Этапы создания цветника
    • Пошаговая схема создания цветника
    • Функции растений в цветнике
    • Экологические параметры, которые нужно учитывать при создании цветника
    • 10 ошибок начинающих цветоводов
    • Приёмы дизайна и их применение
    Создание простых цветников. Клумба и бордюр
    • Цветочные бордюры и клумбы
    • Малоуходные растения для переднего и заднего плана цветника
    • Примеры бордюрных цветников и клумб для полутени и солнечного места
    • Создание проекта цветника в Power Point с использованием шаблонов растений
    Создание цветников для солнечного места
    • Ассортимент светолюбивых малоуходных многолетников
    • Рабатка, модульный цветник и миксбордер - описание, примеры дизайна
    • Создание небольшого миксбордера для солнечного места
    • Метод сезонных модулей: пошаговая инструкция и применение
    Создание цветников для теневого места
    • Ассортимент теневыносливых малоуходных многолетников
    • Примеры рабаток для теневого места
    • Примеры теневых малоуходных миксбордеров
    • Создание миксбордера для теневого места
    Создание цветников для влажных мест
    • Характеристика солнечного влажного места
    • Характеристика теневого влажного места
    • Базовый ассортимент растений прибрежных растений
    Создание цветников для засушливых мест
    • Особенности солнечного сухого места
    • Особенности теневого сухого места
    • Базовый ассортимент растений для засушливых мест
    Устройство цветника
    • Этапы устройства цветника с подробным разбором и наглядными примерами по каждому шагу
    • Материалы и технологии, которые используются при создании цветника
    • Особенности посадки отдельных групп растений
    Дизайнерские цветники
    • Насмотренность как залог успеха в создании красивых цветников
    • Знакомство с работами известных дизайнеров
    • Знаменитые ландшафтные выставки и фестивали
    Уход за цветниками
    • Основные мероприятия по уходу за цветниками с весны до осени- практические рекомендации
    • Особенности ухода за отдельными группами и видами растений
    • Список удобрений и защитных препаратов
  2. Запись Будильник — пробуждение к жизни 2.0 (Наталья Кузьмич)

    [​IMG]
    Открой в себе источник безусловной любви, спокойствия и ясности сознания
    Будильник — это 4 недельная онлайн программа трансформации самовосприятия

    Будильник для тебя, если:

    • Чувствуешь разочарование, потерю смысла, апатию.
    • Есть ощущение пустоты, отсутствие радости, уныние.
    • Не понимаешь себя и свои желания.
    • Не живешь своей жизнью, не знаешь что хочешь.
    • Занимаешься самопознанием, духовным развитием.
    • Ищешь самореализацию, просветление, истину.
    Тебе не нужно учиться любить себя, не нужно повышать свою самооценку, не нужно исполнять желания, достигать успеха и признания. Отбрось все эти идеи. Для счастья тебе нужно только твоё «Я»

    Твоё «Я» — это источник любви, радости и ясности сознания.
    Познав себя, ты освобождаешься от глубокой внутренней неудовлетворенности. Жизнь наполняется красками, к тебе возвращается радость и ясность сознания. Ты впервые начинаешь по-настоящему чувствовать жизнь!

    Программа состоит из трех блоков:

    Виртуальность, в которой ты спишь

    • Ошибочно считая ее собой и своей жизнью ты неосознанно воображаешь образ себя и всю жизнь пытаешься его контролировать и улучшать, борясь с действительностью.
    Действительность, от которой ты бежишь
    • Освобождающая, живая действительность себя, отвергнув которую, ты потерял контакт с собой, погрузившись в воображаемый образ. Потеряв контакт с собой, ты потерял свое сердце и стал жить не как чувствуется, а как думается, как «правильно». От этого ты страдаешь, от этого разрыва, жизнь теряет краски, ты не знаешь куда двигаться, как жить дальше.
    Реальность, которую ты не замечаешь
    • Истина которой ты всегда был. Дом, в котором ты спал, пока тебе снился сон о себе «бездомном».
    Как ты себя почувствуешь после Будильника:
    • Придет ясность и понимание себя, своих желаний, своих чувств.
    • Поймешь что ты хочешь на самом деле.
    • Начнешь жить свою жизнь.
    • Обретешь спокойствие, ощущение тихой внутренней радости.
    • Уйдет напряжение, тревога, суета.
    • Будешь чувствовать себя свободно и легко.
    Всё то, что вызывало страх и беспокойство начинает ощущаться как ложное и навязанное. А проживание жизни из своего сердца, из любви, становится главным смыслом и сутью самой жизни.
    Человек, пребывая в истинном «Я», перестает жить в напряжении, защищаться, искать любовь в других людях и бороться с ними за внимание и значимость. Он обретает глубокую внутреннюю свободу, гармонию и радость, которые не зависят ни от каких обстоятельств.

  3. Запись Пионы в шляпной коробке: от бутона до букета (Наталья Хамитова)

    [​IMG]
    Создайте 6 видов реалистичных зефирных пионов: от бутона до полного раскрытия и полностью съедобный торт-коробку.

    Вас ждут:
    • рецепты зефирной массы,
    • белково-заварного крема (итальянская меренга),
    • сборка композиции,
    • секреты окрашивания и сохранности изделий,
    • создание торта «Морковный с карамельно-апельсиновым кремом и апельсиновым конфи» в виде шляпной коробки со съедобным гипюром, бантами и лентами.
    • подробный разбор композиции из зефирных пионов на торте-шляпной коробке.
    В подарок: сборник рецептов «Кремовая флористика: рецепты изящных десертов» и гайд «Секреты кондитерского бизнеса».

    Доступ бессрочный
    Поддержка — 6 месяцев

  4. Доступно [INT Lines] Семейства Окна (Иван Зылёв)

    [​IMG]

    Версия Revit: 2019
    Доступные языки: RU
    Количество семейств: ~170

    Категория: Окна
    Краткое описание
    Этот набор семейств окон для Revit предназначен для моделирования окон различных форм, балконных блоков, мансардных, раздвижных, угловых и эркерных окон с фрамугами сверху или снизу в Autodesk Revit. Окна предназначены для использования дизайнерами интерьера и архитекторами работающими в Revit. Семейства закрывают большую часть потребности дизайнеров интерьера в проектировании окон.
    Отличительная особенность этого набора - откосы встроенные внутрь семейства окна. Вам не нужно больше моделировать откосы вручную. Откосы доступны как внутри так и снаружи окна. Есть возможность добавить подоконник внутри и снаружи окна. Полный функционал набора смотрите в инструкции. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    В состав набора также входят створки-панели для витражей и специальные проемы с отделкой для создания витражных систем остекления в Revit.

    В набор входят следующие семейства
    Оконные проёмы
    Окна (прямоугольные, арочные, трапециевидные, треугольные, круглые, многоугольные)
    Балконные блоки
    Угловые окна и эркеры
    Раздвижные окна
    Мансардные окна
    Шпросы
    Створки
    Марка окна
    Витраж Дверь
    Витраж Створка
    Также в состав набора входят семейства категории Панели витража, которые подойдут для вставки в Витражное окно:
    Витраж Дверь
    Витраж Створка

    Параметры
    Ширина
    Высота
    Четверти проёма
    Высота до низа проёма
    Примерная ширина
    Примерная высота
    Глубина вставки
    Монтажные зазоры
    Нахлёст створки
    Толщина откосов
    Угол рассвета
    Материал откосов
    Материал откосов не для спецификации
    Подоконник внутри, Подоконник снаружи
    Выступ от стены
    Ушки ширина
    Свес высота
    Габариты подоконника (встроенные во вложенные семейства)
    Толщина добора
    Наличники
    Материал окна внутри
    Материал окна снаружи
    Материал створки
    Материал стеклопакета
    Количество створок
    Тип открывания
    Параметры позиции и размещения
  5. Запись Продажи каждый день. Автоворонки от А до Я через ИИ (Никита Корытин)

    [​IMG]


    Получай клиентов каждый день и окупай вложения в рекламу, зарабатывая несколько миллионов в месяц
    C помощью системы, которой пользуются школы из ТОП 1% геткурса

    Автоворонки от А до Я через ИИ
    • Получай клиентов каждый день и окупай вложения в рекламу
    • Система работает 24/7 без твоего участия
    • Запускай воронку за считанные дни с помощью ИИ

    Проблемы и боли
    • Полное выгорание от запусков и нестабильность дохода
    • Отсутствие понимания пути клиента и синдрома самозванца
    • Лиды есть, но продаж нет, несмотря на усилия

    Преимущества программы
    • Понятная системная схема для построения воронки
    • Стабильность между запусками и предсказуемость доходов
    • Рост конверсий и прибыли без увеличения бюджета

    Результаты участников
    • Продажи каждый день, даже в несезон
    • Окупаемость вложений в трафик от х2 до х8 за полгода
    • Возможность мгновенно видеть и исправлять просадки в воронке

    Формат программы
    • Короткие уроки и только практика
    • 90% домашних заданий выполняет Chat GPT
    • Личный план прохождения и еженедельные созвоны с куратором

    Что внутри программы
    1. Полноценный анализ рынка с расчетом его объемов, выгодности входа и конкретных рекомендаций стоит ли работать с этой аудиторией
    2. Исследование аудитории на десятки и сотни страниц за 10 минут
    3. Готовое описание уровней осведомленностей с пошаговыми рекомендациями
    4. Готовые воронки за пару дней
    5. Готовые посадочные для трафика и рекламы за 10 минут к нашим воронкам (Тоже пишет ИИ)
    6. Готовые скрипты для продаж:
      - Сбор самых частых возражений и инструкции как их закрыть в контенте, а как в продажах
      - Сбор индивидуальных возражений (К тебе, твоей нише, твоему продукту) и инструкции как их закрыть в контенте, а как в продажах
      - Пошаговые инструкции по проведению диагностик/страт стессий, на которых ты будешь продавать (или твой ОП)
    7. Полные автовебинарные и автомарафонные воронки через ИИ
    8. Создание креативов через ИИ (Просто скинь в чат гпт файл с исследованием аудитории и 2й файл с 1800 формулами креативов)

  6. Доступно [Private College] Полное сексуальное образование 7 в 1. Тариф: Все включено (Ева Снежинская)

    [​IMG]

    Вам точно стоит пройти это обучение, если…


    Вы пока не в отношениях:
    • Благодаря особым практикам поднимите самооценку и обретете уверенность в себе
    • Научитесь "читать" мужчин как открытую книгу и влюблять в себя благодаря урокам по психологии
    • Уроки по любовному мастерству сделают вас самой желанной женщиной. Первая ночь никогда не станет последней
    Если вы в отношениях:
    • Будете получать больше внимания, комплиментов, подарков и заботы от любимого
    • Разожжёте страсть в вашей спальне, раскрепоститесь в постели, а ваша жизнь превратится в сплошной "медовый месяц"
    • Сможете решить любые проблемные ситуации в паре и защитить себя от измен
    На обучении в private college вы получите:
    • навыки, необходимые для яркой интимной жизни и крепких отношений
    • разбор женских ошибок, которые убивают вашу сексуальность
    • что ждет ваш мужчина, но никогда об этом не попросит
    • как создать горячую атмосферу в спальне и сделать ваш секс незабываемым
    • как стать единственной и самой желанной в его глазах
    • путь идеальной любовницы, который приведет вас к вершинам любовного мастерства
    Программа:
    1. Высшее Любовное Мастерство
    2. Королева в постели: 69 сценариев оральных ласк
    3. Сила интимных мышц 3.0
    4. Власть над оргазмами
    5. Тайны мужской психологии
    6. Вагинальный секс – продвинутый уровень
    7. Раскрепощение PRO: от комплексов и зажимов к расслабленной уверенности в себе
    Подробная программа:

    1. Высшее Любовное Мастерство

    1 модуль. ФЛИРТ И СОБЛАЗНЕНИЕ
    1. Как стать женщиной-магнитом, с которой хочется близости. Часть 1
    2. Как стать женщиной-магнитом, с которой хочется близости. Часть 2
    3. Техники флирта с партнером. Обольщение как стратегия совместной жизни. Топ-11 фишек соблазнения
    4. Техники сексуальных провокаций, техники исполнения желаний, техники любовной переписки “горячие сценарии секса”
    5. Техники эмоциональных всплесков. Учимся создавать не только сексуальный, но и эмоциональный голод
    6. Создаем личные фишки, правильно себя преподносим при любых внешних данных
    7. Сексуальные сигналы, дающие власть над мужчиной
    8. Сексуальная речь и искусство комплимента. Техники развития
    9. сексуальной речи и голоса
    10. Техники “якорения” (психологические и интимные). Сводим любимого с ума всерьез и надолго
    11. Техники поцелуев
    2 модуль. ОРАЛЬНОЕ БЛАЖЕНСТВО
    1. Как шикарный минет сделает вас идеальной любовницей?
    2. Вся правда о женских комплексах и страхах, которые мешают вам наслаждаться оральным сексом
    3. Как вам научится любить минет? Как создавать себе соответствующее настроение?
    4. Строение члена и эрогенные зоны. Что делать можно, а что категорически нельзя?
    5. Главные правила орального искусства, которые знают только избранные
    6. 38 техник минета, в т.ч. “Глубокое горло”.
    7. Как разнообразить оральное удовольствие?
    8. Выгодные позиции для орального обольщения, которые точно взбудоражат вашего партнера.
    9. 3 идеальных сценария сногсшибательного минета.
    10. Гимнастика для языка и губ. “Вау-техники” завязывания языком черенка вишенки и шнурка в узелок.
    11. Комбинации оральных техник. Многообещающий старт, горячее продолжение, взрывной финиш.
    12. Как работать полостью рта и глоткой
    13. Зрелищные техники для ласк языком
    14. Комбинации оральных и мануальных техник
    15. Дополнительный урок
    3 модуль. МАНУАЛЬНОЕ БЛАЖЕНСТВО
    1. Правила эротического массажа. Как подготовить себя и мужчину к интимному массажу
    2. Главные точки "возбуждения" на теле мужчины и способы их стимуляции
    3. Атрибутика для эротического массажа. Какие масла, крема, одежду и аксессуары использовать
    4. Топ эксклюзивных техник стимуляции члена. Какие прикосновения любит и ждет мужской член
    5. Массаж Лингама (полового члена). Что делать с неэрегированным членом?
    6. Мануальные техники массажа яичек
    7. Удовольствие для смелых и открытых - массаж простаты. Как проникнуть внутрь и довести его до самого яркого в его жизни оргазма
    8. Стопы, голени, паховая часть – как и чем их массировать
    9. Ласкаем, бедра, ягодицы
    10. Живот, грудь, соски - пробуждаем спящие эрогенные зоны
    11. Готовые сценарии эротического массаж
    12. Массаж пениса грудью. Вы научитесь изысканным ласкам, вне зависимости от размера груди
    13. Массаж пениса ногами (“футджоб”)
    14. Комбинации мануальных техник. С чего начать, как продолжить и феерично завершить
    15. Как после массажа перейти к сексу, чтобы это было красиво и максимально возбуждающе
    16. Правила для мужчины: как получить максимальное наслаждение в мануальных ласках
    17. Отличия массажа для мужчин и для женщин
    4 модуль. СЕКРЕТЫ ЛУЧШИХ ЛЮБОВНИЦ МИРА
    1. 10 любимых сексуальных приемов Евы Снежинской
    2. Техника анилингус - оральные ласки ануса партнера
    3. Еще 15 крышесносносных техник для разнообразия в сексе
    4. Техники красивых движений в сексе. Что заводит мужчин больше всего?
    5. Позы, в которых вы отлично смотритесь
    6. Фишки в сексе: тайки, гейши
    5 модуль. ТЕХНИКИ ЛЮБОВНОГО МАСТЕРСТВА В ВАШЕЙ СПАЛЬНЕ
    1. Как отключить голову ему и себе? Техники против комплексов, стеснения и навязчивых мыслей
    2. Виды секса
    3. Техники мощнейшего сексуального возбуждения мужчин
    4. Техники ласк генитальных и экстрагенитальных эрогенных зон партнера
    5. Техники на яркий и продолжительный мужской оргазм
    6. Техники: как отсрочить или ускорить его оргазм
    7. Техники самовозбуждения
    8. Уникальные сценарии секса, которые он будет помнить
    9. Советы для бурного и продолжительного секса
    10. Особенности ласк большого и маленького члена
    6 модуль. ИНТИМНАЯ ГАРМОНИЯ В ПАРЕ
    1. Интимная коммуникация в паре. Что это такое и зачем это нужно.
    2. Половая конституция партнеров (сексуальный темперамент). Как быть если кому-то в паре хочется секса больше, а кому-то меньше?
    3. Как говорить с партнером ПРО ЭТО? Что важно обсуждать, а что не стоит? О чем говорить до, во время и после секса?
    4. Нормально ли не хотеть секса? Как правильно отказывать, чтобы не обидеть партнера
    5. Как с годами увеличивать градус страсти? Особенности секса в парах со стажем
    6. Как уйти от ограничивающих правил о любви и сексе?
    7. Сексуальные фантазии. Как обсуждать? Стоит ли на все соглашаться и требовать этого взамен?
    8. Как обсудить плохой секс, чтобы он гарантированно стал лучше?
    9. Как понять себя? Что подходит именно вам: в прелюдиях, разговоре, касаниях, запахах, периодичности, контексте
    10. Особенности секса в юном и зрелом возрасте
    11. Как раскрепоститься, перестать стесняться своего тела и легко обнажаться перед партнером?
    12. Как разговорить молчуна, который не может выражать эмоции?
    13. Как раскрепостить мужчину, чтобы он перестал стесняться и был готов к разнообразию? Практические упражнения
    7 модуль. АНАЛЬНЫЙ СЕКС
    • Почему мужчины так любят АС и зачем женщине этим заниматься
    • Правила анального проникновения
    • Пошаговый план подготовки и расслабления
    • Пробуждение ануса как эрогенной зоны
    • Удобные позы для максимальных ощущений
    • Секреты анального проникновения
    • Техники анального проникновения
    • Пробуждение анального оргазма
    • Варианты оргазма от анального проникновения
    • Особое дыхание для анального наслаждения
    • Секреты сохранения здоровья для женщин, практикующих АС
    • Анальные игрушки
    • Сценарии для вашей жаркой ночи
    8 модуль. СЕКС ЗА ГРАНЬЮ
    1. Нежный секс и жесткий секс
    2. Сексуальный фетиш: белье, колготки, чулки, каблуки, маски, униформа, латекс, футфетиш, завязывание глаз, порка и другие
    3. Сквирт (струйный оргазм) - популярный фетиш, о котором мечтают многие
    4. Групповой секс: стоит ли переходить эту грань? И если да, то как? ЖМЖ, МЖМ, ЖЖ, свингерство
    5. Домашнее видео. Как снять видео, которое будет будоражить
    6. Красивые стоны. Звуки секса, возбуждающий эффект. ASMR подборки - звуки секса, которые можно включать фоном
    7. Имитация секса – приемы, позволяющие имитировать вагинальный, оральный и анальный секс так, чтобы мужчина даже не догадался, что это имитация
    8. Связывание “шибари”, воспользуйтесь возбуждающей “беспомощностью”
    9. Золотой дождь или “пописай на меня”
    10. Фистинг и фингеринг. Введение руки в интимные места
    11. Легкое удушение, как в фильме “50 оттенков серого”
    12. Подглядывание. Как реализовать фантазию здоровым образом
    13. Варианты эякуляции на ваше тело
    14. Пошлые разговоры во время секса
    9 модуль. ПРАКТИКУМ БДСМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
    1. Введение в мир БДСМ. Основные понятия и правила.
    2. Стоп слово и табу. Принципы БДСМ.
    3. Как предложить БДСМ партнеру.
    4. Основные практики БДСМ
    5. Показы
    6. Игрушки и девайсы для БДСМ
    7. Порка. Техники и позы
    8. Ошейник. Ритуал наложения ошейника
    2. Королева в постели: 69 сценариев оральных ласк

    1 МОДУЛЬ. Прелюдия

    Вводный урок. О курсе
    3 уровня влюбления мужчины: тело, разум, душа
    Как оральные ласки сделают вас КОРОЛЕВОЙ В ПОСТЕЛИ
    Ошибки в сексе глазами мужчины, которые ни в коем случае НЕЛЬЗЯ совершать
    Секреты минета от таек, гейш, эскортниц и порноактрис
    Взрывные точки на члене, которые дадут вам полную власть
    Как подготовить его и себя к изысканному удовольствию. Снятие блоков, самонастройка
    Практики против тошноты, рвотного рефлекса, для практик глубокого горла и иррумации
    Как говорить с мужчиной ПРО ЭТО (обратная связь)
    Ваш сексуальный образ для визуального якорения
    Безопасный оральный секс, защита от ЗППП, гигиена

    2 МОДУЛЬ. 69 сценариев оральных ласк

    1 сценарий. Банановый минет
    2 сценарий. Кошечка и мармеладный минет
    3 сценарий орального блаженства “Минет с вашим оргазмом”
    4 сценарий орального блаженства с вашим оргазмом “Ваш оргазм в ЕГО руках”
    5 сценарий орального блаженства с вашим оргазмом от КУНИЛИНГУСА
    6 сценарий орального блаженства “БЫСТРЫЙ МИНЕТ”
    7 сценарий орального блаженства “УТРЕННИЙ МИНЕТ”
    8 сценарийорального блаженства с ЕГО МОЩНЫМ ОРГАЗМОМ “ПОРНОАКТИСА”
    9 сценарий орального блаженства с ЕГО МОЩНЫМ ОРГАЗМОМ “ИГРА В ЖЕЛАНИЯ”
    10 сценарий орального блаженства“Минет с ласками ануса руками”
    11 сценарий орального блаженства“Минет с анилингусом (риммингом)”
    12 сценарий орального блаженства “Минет с массажем простаты”
    13 сценарий “МИНЕТ ЩЕКОЙ” из серии ВАШ ПРЕКРАСНЫЙ РОТИК
    14 сценарий “ШАЛОВЛИВЫЙ ЯЗЫЧОК” из серии ВАШ ПРЕКРАСНЫЙ РОТИК
    15 сценарий “СЛАДКИЕ ГУБКИ” из серии ВАШ ПРЕКРАСНЫЙ РОТИК
    16 сценарий орального блаженства “ВНЕЗАПНЫЙ СЕКС”
    17 сценарий “МИНЕТ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ С ПОРОГА”
    18 сценарий “МИНЕТ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ В СПАЛЬНЕ”
    19 сценарий “ФЕЕРИЧНЫЙ МИНЕТ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ С ПЕРЕХОДОМ НА СЕКС и БЕЗ”
    20 сценарий “МИНЕТ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ с двойным проникновением”
    21 сценарий “МИНЕТ С ДВУМЯ ЗЕРКАЛАМИ и двойным проникновением”
    22 сценарий “МИНЕТ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ в особых местах”
    23 сценарий “МИНЕТ С ШАМПАНСКИМ” праздничный сценарий орального блаженства
    24 сценарий “МИНЕТ с МАСТУРБАТОРОМ “ЗЕФИРКА” из сценарии сценариев с использованием игрушек
    25 сценарий орального блаженства“МИНЕТ В ДУШЕ”
    26 сценарий орального блаженства“МИНЕТ В ВАННЕ”
    27 сценарий “МИНЕТ с ДЫХАНИЕМ” серия сценариев с температурным эффектом
    28 сценарий “ГОРЯЧИЙ МИНЕТ” серия сценариев с температурным эффектом
    29 сценарий “НЕЖНЫЕ КАСАНИЯ, ПУХЛЫЕ ГУБКИ” серия сценариев с нежным и чувственным сексом
    30 сценарий “ЦВЕТНОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ” серия сценариев с нежным и чувственным сексом
    31 сценарий “ПРАЗДНИЧНЫЙ ТОРТ” сценарий праздничного орального блаженства
    32 сценарий “ЯКОРЬ ПОМАДА” сценарий орального блаженства с визуальным якорением
    33 сценарий “ЯКОРЬ НА ТРУСИКИ” сценарий орального блаженства с визуальным якорением
    34 сценарий “СТАРШЕКЛАССНИЦА и ЛЕДЕНЕЦ” сценарий орального блаженства с ролевыми играми
    35 сценарий “МЕДСЕСТРА” сценарий орального блаженства с ролевыми играми
    36 сценарий “ШЕХЕРЕЗАДА или наложница султана”сценарий орального блаженства с ролевыми играми
    37 сценарий “МУЛЕН РУЖ” праздничный сценарий орального блаженства с ролевыми играми
    38 сценарий “НЕЗНАКОМКА”сценарий орального блаженства с ролевыми играми
    39 сценарий “НОЧНАЯ БАБОЧКА” сценарий орального блаженства с ролевыми играми
    40 сценарий “ДОЛГИЙ МИНЕТ С ТОМЛЕНИЕМ”сценарии орального блаженства с сухим оргазмом
    41 сценарий “СТОП-ОРГАЗМ” сценарии орального блаженства с сухим оргазмом
    42 сценарий. “КЛУБНИЧНЫЙ МИНЕТ”серия сценариев с фруктовым минетом
    43 сценарий. “ВИНОГРАДНЫЙ МИНЕТ” серия сценариев с фруктовым минетом
    44 сценарий. “АПЕЛЬСИНОВЫЙ МИНЕТ” серия сценариев с фруктовым минетом
    45 сценарий. “Минет с завязанными глазами (В ПОЛНОЙ ТЕМНОТЕ)“
    46 сценарий. МИНЕТ С ЕГО ОБЕЗДВИЖИВАНИЕМ
    47 сценарий. МИНЕТ БЕЗ РУК С ВАШИМ ОБЕЗДВИЖИВАНИЕМ
    48 сценарий. МИНЕТ С УДУШЕНИЕМ ЧЛЕНОМ. Серия сценариев с элементами БДСМ
    49 сценарий. МИНЕТ ПОД СТОЛОМ. Серия сценариев орального блаженства в новых позах и местах
    50 сценарий. НЕЖНЫЙ МИНЕТ БЕЗ РУК
    51 сценарий. “МИНЕТ С ЭРЕКЦИОННЫМ КОЛЬЦОМ” серия коротких сценариев с особыми фишками для разнообразия
    52 сценарий. “ЖЕМЧУЖНЫЙ МИНЕТ” Серия коротких сценариев с особыми фишками для разнообразия
    53 сценарий. “МЯТНЫЙ МИНЕТ” Серия коротких сценариев с особыми фишками для разнообразия
    54 сценарий. “ВИБРИРУЮЩИЙ МИНЕТ” Серия коротких сценариев с особыми фишками для разнообразия
    55 сценарий. “ПОРНОМИНЕТ” Серия коротких сценариев с особыми фишками для разнообразия
    56 сценарий. “МИНЕТ ЛЕД И ПЛАМЯ” Серия коротких сценариев с особыми фишками для разнообразия
    57 сценарий. “МИНЕТ С АЗАРТНЫМИ ИГРАМИ” Серия коротких сценариев с особыми фишками для разнообразия
    58 сценарий. “МИНЕТ 5 ПОЗ + 53 способа разнообразить ОРАЛЬНЫЕ ЛАСКИ” Серия коротких сценариев с особыми фишками для разнообразия
    и т.д.

    3. Сила интимных мышц 3.0

    Тренировки по интимной гимнастике
    от 5 минут
    первые результаты через 10 дней
    полезная привычка на всю жизнь

    Комплексы упражнений
    • для мышц тазового дна (интимная гимнастика)
    • для укрепления женского здоровья
    • для профилактики заболеваний
    • для быстрого восстановления после беременности и родов
    КУРС ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ И НА ВСЕ ВРЕМЕНА:

    1 модуль. ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ
    Наша анатомия и физиология на простом языке.
    Какие проблемы с женским здоровьем бывают и как интимная гимнастика может помочь.
    Правила сохранения интимного здоровья женщины.
    Как найти мышцы тазового дна. 3 способа.
    Диагностика состояния ваших интимных мышц. 5 тестов.
    Почему важно отключать мышцы-помощники и как это сделать.
    Особенности дыхания во время интимной гимнастики.
    Осознанное расслабление и отдых для мышц таза во время тренировок.
    Разновидности поз для тренировок.
    Как понять, что во время тренировки все делаешь правильно?
    Правила интимной гимнастики.
    Интимный самомассаж.
    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ
    Рекомендации по дальнейшим тренировкам мышц таза.
    2 модуль. ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА С ТРЕНАЖЕРОМ
    Когда можно заниматься с тренажерами и зачем они нужны.
    Какие бывают тренажеры для интимной гимнастики
    Как выбрать лучшие шарики, которые будут радовать вас долгие годы?
    Знакомство с тренажером
    Дополнительный урок: Если у вас есть тренажер "лазерная указка"
    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ С ТРЕНАЖЕРОМ ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ
    Рекомендации по дальнейшим тренировкам
    3 модуль. ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ УСИЛИВАЮЩИЕ ЭФФЕКТ ОТ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКИ
    Практика “Наули”
    Практика “Уддияна”

    4. Власть над оргазмами

    1 модуль. Новое совершенное женское мышление, приводящее к оргазмам. Настройка себя
    1. ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ
    2. УРОК 1. Как заменить стереотипы, комплексы и табу на здравые убеждения о любви и сексе?
    3. УРОК 2. Правила нового совершенного женского мышления, приводящего к оргазмам
    4. УРОК 3. Как устроено тело женщины: гормоны, физиология, эрогенные зоны. Как пробудить спящие эрогенные зоны?
    5. УРОК 4. Женская сексуальность и позитивное отношение к своему телу и сексу
    6. УРОК 5. Факторы, влияющие на либидо
    7. Медитация "СОН И ОТДЫХ"
    8. АУТОТРЕНИНГ
    2 модуль. Отношения партнеров как прелюдия к интимной жизни. Настройка крепкой связи
    1. Введение в мужскую психологию
    2. Каких женщин для создания семьи выбирают мужчины в наше время
    3. Все об отношениях, о которых мечтают мужчины. 5 главных правил королевских отношений
    4. Какое значение имеет сексуальная составляющая в жизни партнеров
    5. Стандартные сценарии секса и как их изменить. Как перестать имитировать оргазмы и не обидеть партнера
    6. Как раскрепоститься и отключить голову?
    7. Как эротические фантазии влияют на качество жизни. Мужчины любят разговоры “про это”
    8. Как избежать “неизбежного” охлаждения, которое приходит с годами
    3 модуль. Путь к ярким оргазмам
    1. Полезна ли мастурбация?
    2. Что такое адаптивная и дезадаптивная мастурбация?
    3. Кто несет ответственность за женский оргазм: вы или партнер?
    4. 11 видов оргазма, на которые вы способны. Техники достижения наедине с собой
    5. Как избежать основных ошибок, которые делают практически все женщины?
    6. Интимная коммуникация
    7. Четкие инструкции по получению различных видов оргазмов
    8. Мощнейшие инструменты, которые помогут обезвредить страхи и получить бурный оргазм с партнером
    4 модуль. Как решать проблемы в сексе
    1. Что делать, если у вас с партнером очень давно не было секса?
    2. Сколько и как часто заниматься сексом? Что понимают под редким сексом?
    3. Как продлить половой акт, если вы еще не все, а мужчина быстро кончает?
    4. Что делать, если секс слишком долгий?
    5. Как избавиться от женских проблем с отсутствием или слабым либидо. Что делать с сухостью влагалища?
    6. Особенности интимной жизни в беременность и послеродовой период

    5. Тайны мужской психологии
    КУРС «ТАЙНЫ МУЖСКОЙ ПСИХОЛОГИИ»
    1 модуль. Все о мужчинах от психолога Ольги Хорошавиной
    1. Как устроены мужчины. Типы мужчин и разные подходы к ним.
    2. В каких женщин влюбляются мужчины
    3. Что главное для мужчины в отношениях? Как построить с мужчиной крепкие отношения
    4. Как погасить любую агрессию и выйти красиво из любой ссоры. Что прощать, а что нет?
    5. Как разговаривать с мужчиной и решать любые проблемы, даже интимные
    6. Защита от измен. Как устранить любовницу или не допустить ее появления
    7. Почему мужчина охладел и как вернуть его внимание и интерес
    8. Любит - не любит. Как понять истинные чувства мужчины и его намерения
    9. Муж меня не хочет. Я не хочу мужа.
    10. Как не остаться без оргазма. Что делать если мужчина ничего не делает для удовольствия женщины. Что делать с эгоистом.
    11. Инструкция Как действовать в любой ситуации: запрещает, ревнует, не ценит и т.д.
    2 модуль. Все о мужчинах от секс-коуча Евы Снежинской
    1. Как привлечь его внимание. Основы флирта и соблазнения разных мужчин
    2. Что делать, чтобы мужчина постоянно думал о вас
    3. Как приворожить мужчину без колдовства и магии
    4. Как научить мужчину проявлять заботу, любовь, внимание (дарить цветы, подарки, ездить в путешествия, ходить в рестораны)
    5. Как превратить краткосрочные отношения в длительный роман с хеппи эндом
    6. Тайны мужских фантазий и желаний
    7. Как сохранить страсть и секс в паре на долгие годы

    6. Искусство вагинального секса: продвинутый уровень
    Урок 1. Правила прохождения тренинга
    Урок 2. Женские и мужские мышцы тазового дна
    Урок 3. 1 неделя тренировок
    Урок 4. 2 неделя тренировок
    Урок 5. 3 неделя тренировок
    Урок 6. 4 неделя тренировок
    Урок 7. Дополнительные техники для применения в половом акте
    Урок 8. Позы для максимального сжатия интимных мышц в сексе.
    Урок 9. Как научиться получать яркие и продолжительные вагинальные оргазмы.

    7. Раскрепощение PRO: от комплексов и зажимов к расслабленной уверенности в себе
    Вам точно стоит пройти это обучение, если…

    Вы пока не в отношениях:
    • Вы устали ходить на разовые свидания не с теми, разочаровались в мужчинах — и хотите понять, как выбирать достойных, а не «тех, кто попался».
    • Вы давно не получали настоящего удовольствия и уже сомневаетесь: «а вообще я способна на яркие оргазмы или это не про меня?»
    • Вы избегаете близости, потому что не уверены в своем теле и считаете себя «неумехой» в постели: вдруг мужчина поймет, что вы не опытная, и бросит вас.
    Если вы в отношениях:
    • Вы боитесь, что перестали быть желанной для мужчины: избегаете его взглядов, его прикосновений и каждый раз думаете «а вдруг ему со мной скучно?»
    • Вы не получаете оргазмы или достигаете их «раз в год», но делаете вид, что все нормально — лишь бы не ранить партнера.
    • Ваши отношения «остыли», и вы боитесь, что он найдет более молодую, стройную и умелую в сексе.
    На обучении в Private College вы получите:
    1. Навыки, необходимые для яркой интимной жизни и крепких отношений.
    2. Разбор женских ошибок, которые убивают вашу сексуальность.
    3. Что ждет ваш мужчина, но никогда об этом не попросит.
    4. Как создать горячую атмосферу в спальне и сделать ваш секс незабываемым.
    5. Как стать единственной и самой желанной в его глазах.
    6. Путь идеальной любовницы, который приведет вас к вершинам любовного мастерства.
    Программа:
    1. Как раскрепоститься, перестать стесняться своего тела и легко обнажаться перед партнером
    2. Как понять себя? что подходит именно вам: в прелюдиях, разговоре, касаниях, запахах, периодичности, контексте
    3. Внутренние блоки в постели: как освободиться и наслаждаться близостью
    4. Свобода от ограничивающих убеждений о любви и сексе: как переписать установки и наслаждаться близостью без страха
    5. Практика «я — королева» для высокой самооценки и достоинства
    6. Медитация 3 цветка лотоса для самовозбуждения, пробуждения желания и чувственности
    7. Сексуальные фантазии. как обсуждать? стоит ли на все соглашаться и требовать этого взамен?
    8. Как уйти от ограничивающих правил о любви и сексе?
    9. Половая конституция партнеров. как быть если кому-то в паре хочется секса больше, а кому-то меньше
    10. Интимная коммуникация в паре. что это такое и зачем это нужно.
    11. Как говорить с партнером про это? что важно обсуждать, а что не стоит? о чем говорить до, во время и после секса?
    12. Нормально ли не хотеть секса? как правильно отказывать, чтобы не обидеть партнера
    13. Почему уходит секс из долгих отношений и как этого не допустить
    14. Как обсудить плохой секс, чтобы он гарантированно стал лучше?
    15. Как разговорить молчуна, который не может выражать эмоции?
    16. Как раскрепостить мужчину, чтобы он перестал стесняться и был готов к разнообразию? практические упражнения
    17. Особенности секса в юном и зрелом возрасте
  7. Доступно [Captain Builders] Буткемп по запуску микро-продукта на рынок ЕС и США. Тариф Доступ (Игорь Зуев)

    [​IMG]

    Мы не просто рассказываем, как делать продукт. Мы делаем продукт прямо во время буткемпа
    В буткемпе нет теории. Мы показываем, что конкретно делаем мы. И делаем то же самое с участниками

    Через 2 месяца у вас будет не учебный кейс, не пет-проект, а полноценный запущенный продукт с первыми пользователями.

    У вас будет понимание, как запускать микро-продукты за 2 месяца: от идеи и разработки до самого главного – продвижения

    В буткемпе нет теории. Мы показываем, что конкретно делаем мы. И делаем то же самое с участниками
    Суть нашей формулы запуска продуктов в 3 пунктах. Мы не пилим продукт годами, а:
    1. Запускаем микро-продукт только под существующий спрос в поиске. Нет спроса = не делаем продукт
    2. Есть спрос? Вытаскиваем у конкурентов строго 1 функцию. Необязательно основную
    3. И запускаем её за 1 месяц. Чтобы если не зашло, риски были минимальными

    Кто ведет буткемп?


    Буткемп ведут не теоретики, а команда Captain Labs. Это те же самые специалисты, которые запускают микро-продукты в нашей компании

    Программа буткемпа по модулям

    1. Поиск идеи

    Подбираем пул из 10−20 идей под существующий спрос в поиске с помощью профессиональных инструментов;
    Используем базу микро-продуктов, собранную нашей командой, для поиска идей, которые сработают с повышенной вероятностью;
    Оцениваем каждую идею по нашему алгоритму: простота привлечения пользователей, эффективность будущей монетизации, конкуренция в поиске, возможность масштабирования, другие факторы (всего 12 факторов);
    Валидируем подобранную идею с нашей командой для реализации в буткемпе.
    Правильно настраиваем аккаунты для упрощенного прохождения модерации в сторах

    2. Разработка продукта
    Упрощаем реализацию продукта с помощью готовых модулей и наработок нашей команды;
    Проектируем бизнес-логику микро-продукта: создаем one-page прототип;
    Привлекаем UX-дизайнера через список проверенных площадок(при необходимости);
    Отрисовываем интерфейс будущего микро-продукта;
    Привлекаем разработчика через список проверенных площадок(при необходимости);
    Разрабатываем первую версию микро-продукта для установки в режиме разработчика

    3. Бесплатное продвижение
    Создаем правильную графику продукта для высокой конверсии в установку;
    Привлекаем графического дизайнера через список проверенных площадок (при необходимости);
    Пишем оптимизированные тексты улучшения ранжирования, проверяем их по 8 параметрам;
    Исправляем 7 самых частых внутренних ошибок, которые убивают поведенческие факторы;
    Проверяем продукт перед выгрузкой в стор по 3 факторам;
    Публикуем продукт в сторе!

    4. Платное продвижение и оптимизация
    Отрабатываем поведенческие факторы платными методами для дальнейшего повышения ранжирования;
    Стимулируем положительные (причем реальные) отзывы и уводим негатив с помощью специального модуля, разработанного нашей командой;
    Хитро достаем фидбек от пользователей, удаливших продукт;
    Активируем органический рост в поисковых системах с помощью платных методов (понадобится от $ 30 до $ 100 в зависимости от продукта);
    Настраиваем аналитику для изучения просмотров, установок и ключевых конверсий;
    Внедряем монетизацию в несколько кликов с помощью готового модуля, разработанного нашей командой

    Тариф Доступ
    Все 4 модуля: формат видео и доп файлы, без групповых встреч

    Продажник
  8. Запись Диагностика и интеграция примитивных рефлексов в работе коррекционного специалиста (Юлия Пунина)

    [​IMG]


    Примитивные младенческие рефлексы представляют из себя автоматизмы, обеспечивающие раннее функционирование и лежащие в основе становления сложных моторных актов.

    Эти рефлексы запускают у ребенка правильные цепочки развития навыков, а сами должны постепенно угаснуть и не мешать произвольным действиям.

    При нарушениях интеграции примитивные рефлексы могут оставаться активными, что по наблюдениям сенсорно-двигательных терапевтов влияет на появление у ребенка нарушений внимания, поведения, движений, эмоций и развития в целом.

    Для кого этот семинар?

    Данный семинар будет полезен специалистам, работающим с любыми нарушениями развития и поведения в детском возрасте, особенно нейропсихологам, логопедам, телесным/физическим терапевтам. Техники интеграции примитивных рефлексов успешно применяются в дополнение к вашим основным коррекционным программам и помогают быстрее достигать положительных результатов в работе.

    В плане семинара:

    Мы рассмотрим основные группы примитивных рефлексов:
    • рефлексы, участвующие в родовой деятельности
    • постуральные рефлексы
    • рефлексы ходьбы
    • рефлексы орального автоматизма
    Подробно изучим проявление, период действия, симптомы при нарушениях интеграции для каждого рефлекса
    Отработаем диагностические пробы
    На практике в зале разучим базовые упражнения для преодоления патологической активности неинтегрированных рефлексов (подходят для работы с детьми и взрослыми)

  9. Запись Секреты васту и астрологии: как подготовиться к огненному 2026 году (Лариса Скороходова)

    [​IMG]

    Программа интенсива:

    1 День
    С чем к нам идет 2026 год?
    Какие периоды 2026 несут активные перемены, а какие — требуют осторожности?
    Что будет происходить на уровне страны, финансов и личных сфер?

    2 День
    Как заранее подготовиться к 2026 году?
    Шаги, которые уже можно начать делать в 2025 году
    Простые действия, которые помогут не сдать позиции и пройти 2026-й в балансе
  10. Доступно Пресс-экспресс 3.0. Пакет Максимум 3в1 (Марина Корпан)

    [​IMG]

    Добро пожаловать в «Пресс-Экспресс 3.0»
    курс, где 15 минут в день значат больше, чем час в зале:
    • Увидите результат уже через неделю: объем талии уменьшится, а «спасательный круг» начнет таять.
    • Обретете плоский и подтянутый живот без изнурительных диет и голодовок
    • Уберете выпирающие бока, которые не поддаются обычным тренировкам
    • Запустите расщепление висцерального жира — той самой упрямой прослойки, которую не берут даже сотни скручиваний
    • Уберем «валик», создадим эффект корсета, который стянет талию и уберет выпирающий животик — даже после кесарева

    Как мы с вами будем заниматься?
    • Первая ступень (1-13 день)
      В течение первой недели вы получите 5 упражнений (мы будем присылать их через день), соберёте их в первый комплекс «Микс» и будете отрабатывать его 7 дней.
      Так вы спокойно изучите технику, почувствуете тело и адаптируетесь без стресса и перегрузок.
    • Вторая ступень (14-28 день)
      На третьей неделе вас ждут ещё 5 новых упражнений и создание второго комплекса «Микс», который вы также отработаете в течение 7 дней.
      На этом этапе тело становится подтянутым, движения — уверенными, а дыхание — свободным и естественным.
    • Закрепляем результат
      После четырёх недель курса вы можете объединить оба комплекса «Микс» и перейти к занятиям по сдвоенной программе.
      Так вы углубите проработку мышц, усилите эффект и сделаете дыхательные тренировки частью своей жизни.

    Чем «пресс-экспресс 3.0» отличается от фитнес тренировок?

    Дыхание, которое сжигает жир
    Это не метафора — это физиология.
    При правильном дыхании жир окисляется и выводится естественным образом.
    Так работает наука — об этом знают только лучшие физиологи страны.

    Выверенные упражнения во всех плоскостях тела
    Мы не просто «качаем пресс».
    Вы будете выполнять точечные авторские движения,
    которые задействуют мышцы живота, спины и кора во всех плоскостях

    Удар по висцеральному жиру
    Методика целенаправленно запускает метаболизм,
    чтобы «распаковать» и сжечь внутренний жир,
    который не поддаётся обычным тренировкам и диетам.

    Это не просто тренировки. Это дыхание, которое меняет тело изнутри


    Пакет Максимум 3в1
    Пресс-экспресс 3.0 +

    Пресс-экспресс 2.0 +
    Пресс-экспресс 1.0
    • 37 детальных видеоуроков
    • 3 авторские дыхательные техники
    • 28 авторских упражнений
    • 4 комплекса «Микс»
    • Доп. инвентарь: мяч (диаметром 22-24 см)

  11. Доступно Пресс-экспресс 3.0. Пакет Выгодный 2в1 (Марина Корпан)

    [​IMG]

    Добро пожаловать в «Пресс-Экспресс 3.0»
    курс, где 15 минут в день значат больше, чем час в зале:
    • Увидите результат уже через неделю: объем талии уменьшится, а «спасательный круг» начнет таять.
    • Обретете плоский и подтянутый живот без изнурительных диет и голодовок
    • Уберете выпирающие бока, которые не поддаются обычным тренировкам
    • Запустите расщепление висцерального жира — той самой упрямой прослойки, которую не берут даже сотни скручиваний
    • Уберем «валик», создадим эффект корсета, который стянет талию и уберет выпирающий животик — даже после кесарева

    Как мы с вами будем заниматься?
    • Первая ступень (1-13 день)
      В течение первой недели вы получите 5 упражнений (мы будем присылать их через день), соберёте их в первый комплекс «Микс» и будете отрабатывать его 7 дней.
      Так вы спокойно изучите технику, почувствуете тело и адаптируетесь без стресса и перегрузок.
    • Вторая ступень (14-28 день)
      На третьей неделе вас ждут ещё 5 новых упражнений и создание второго комплекса «Микс», который вы также отработаете в течение 7 дней.
      На этом этапе тело становится подтянутым, движения — уверенными, а дыхание — свободным и естественным.
    • Закрепляем результат
      После четырёх недель курса вы можете объединить оба комплекса «Микс» и перейти к занятиям по сдвоенной программе.
      Так вы углубите проработку мышц, усилите эффект и сделаете дыхательные тренировки частью своей жизни.

    Чем «пресс-экспресс 3.0» отличается от фитнес тренировок?

    Дыхание, которое сжигает жир
    Это не метафора — это физиология.
    При правильном дыхании жир окисляется и выводится естественным образом.
    Так работает наука — об этом знают только лучшие физиологи страны.

    Выверенные упражнения во всех плоскостях тела
    Мы не просто «качаем пресс».
    Вы будете выполнять точечные авторские движения,
    которые задействуют мышцы живота, спины и кора во всех плоскостях

    Удар по висцеральному жиру
    Методика целенаправленно запускает метаболизм,
    чтобы «распаковать» и сжечь внутренний жир,
    который не поддаётся обычным тренировкам и диетам.

    Это не просто тренировки. Это дыхание, которое меняет тело изнутри


    Пакет Выгодный 2в1

    Пресс-экспресс 3.0 +

    Пресс-экспресс 2.0
    • 24 детальных видеоуроков
    • 3 авторские дыхательные техники
    • 18 авторских упражнений
    • 3 комплекса «Микс»
    • Доп. инвентарь: мяч (диаметром 22-24 см)

  12. Доступно Пресс-экспресс 3.0. Пакет Базовый (Марина Корпан)

    [​IMG]

    Добро пожаловать в «Пресс-Экспресс 3.0»
    курс, где 15 минут в день значат больше, чем час в зале:
    • Увидите результат уже через неделю: объем талии уменьшится, а «спасательный круг» начнет таять.
    • Обретете плоский и подтянутый живот без изнурительных диет и голодовок
    • Уберете выпирающие бока, которые не поддаются обычным тренировкам
    • Запустите расщепление висцерального жира — той самой упрямой прослойки, которую не берут даже сотни скручиваний
    • Уберем «валик», создадим эффект корсета, который стянет талию и уберет выпирающий животик — даже после кесарева

    Как мы с вами будем заниматься?
    • Первая ступень (1-13 день)
      В течение первой недели вы получите 5 упражнений (мы будем присылать их через день), соберёте их в первый комплекс «Микс» и будете отрабатывать его 7 дней.
      Так вы спокойно изучите технику, почувствуете тело и адаптируетесь без стресса и перегрузок.
    • Вторая ступень (14-28 день)
      На третьей неделе вас ждут ещё 5 новых упражнений и создание второго комплекса «Микс», который вы также отработаете в течение 7 дней.
      На этом этапе тело становится подтянутым, движения — уверенными, а дыхание — свободным и естественным.
    • Закрепляем результат
      После четырёх недель курса вы можете объединить оба комплекса «Микс» и перейти к занятиям по сдвоенной программе.
      Так вы углубите проработку мышц, усилите эффект и сделаете дыхательные тренировки частью своей жизни.

    Чем «пресс-экспресс 3.0» отличается от фитнес тренировок?

    Дыхание, которое сжигает жир
    Это не метафора — это физиология.
    При правильном дыхании жир окисляется и выводится естественным образом.
    Так работает наука — об этом знают только лучшие физиологи страны.

    Выверенные упражнения во всех плоскостях тела
    Мы не просто «качаем пресс».
    Вы будете выполнять точечные авторские движения,
    которые задействуют мышцы живота, спины и кора во всех плоскостях

    Удар по висцеральному жиру
    Методика целенаправленно запускает метаболизм,
    чтобы «распаковать» и сжечь внутренний жир,
    который не поддаётся обычным тренировкам и диетам.

    Это не просто тренировки. Это дыхание, которое меняет тело изнутри


    Пакет Базовый
    • 13 детальных видеоуроков
    • 3 авторские дыхательные техники
    • 10 авторских упражнений
    • 2 комплекса «Микс»
    • Доп. инвентарь: мяч (диаметром 22-24 см)

  13. Запись Научу создавать продающий дизайн сайтов, за который платят 60.000-100.000 ₽. Тариф VIP (Евгений Кот)

    [​IMG]

    Создавайте сочный дизайн, в который влюбляются все клиенты. Окупите обучение уже с 1 заказа! Зарабатывайте до 200к/месяц и более на создании сайтов
    Научу создавать дизайн и зарабатывать 60.000-100.000₽

    Описание обучения
    • Обучение создано для начинающих дизайнеров
    • Подходит для тех, кто уже начал делать сайты
    • Если вы только вникаете в профессию, пройдите другое обучение

    Проблемы, которые решает обучение
    • Заказчики вносят много правок
    • Сайты не продаются по высоким ценам
    • Неумение работать в Photoshop
    • Сайты не вызывают вау-эффекта

    Преимущества обучения
    • Окупаемость обучения с первого заказа
    • Возможность зарабатывать до 200.000₽ в месяц
    • Обучение базовым и продвинутым навыкам дизайна

    Содержание модулей
    Вводный урок. Что мы будем тут изучать?
    • Модуль 1: Фундамент хорошего сайта
    • Модуль 2: Подготовка контента для сайта
    • Модуль 3: Дизайн (основа)
    • Модуль 4: Photoshop для дизайнера
    • Модуль 5: Дизайн (практика)
    • Модуль 6: Модификации и вёрстка
    • Модуль 7: Уверенные 200.000₽/месяц на сайтах

    Дополнительные бонусы
    • Промты для работы с нейросетями
    • Пак с графикой для дизайна
    • 3 шаблона готовых сайтов на Tilda

    Тариф VIP
    • Курс включает 7 модулей, охватывающих все аспекты создания продающего дизайна
    • Обучение длится 4 недели
  14. Доступно Адронный коллайдер. Самопроработка 2 (Владимир Макулов)

    [​IMG]

    Сокращенная методика для работы с собой которую легко запомнить и применить.

    • Когда вас что-то триггерит в моменте и нужно быстро успокоиться.
    • Когда есть время разобрать проблему, например, по дороге на работу или перед сном.
    • Когда вы не хотите рассказывать терапевту о своей проблеме.
    Что вас ждёт на закрытом эфире:

    ТЕМЫ
    • Теория для понимания как все это работает
    • Трехшаговая методика, которую легко запомнить
    • Новая методика на работу с самооценкой
    • Медитация на работу с основными негативными чувствами
    • Шпаргалка для самопроработки, которую можно открыть на телефоне
    • Ответы на вопросы
    Как будет проходить эфир?
    После оплаты участники получают ссылку на закрытую группу трансляции по почте и в памятке личного кабинета. Перейдя по ссылке, участники присоединяются к чату в разделе «Чаты». По каждой теме будет теория и упражнение на проработку. В перерывах между темами я читаю вопросы из чата и отвечаю на них в прямом эфире.

    Начало16 ноября 2025 15:00мск
    Завершение16 ноября 2025 18:00мск
    Время занятий 3 часа
  15. Запись [Otus] Компьютерное зрение. Advanced (Антон Витвицкий, Дмитрий Колесников)

    [​IMG]

    Для кого этот курс?

    • Для опытных специалистов в области компьютерного зрения (от 1 до 3 лет опыта), которые желают расширить свой кругозор в CV, упорядочить и актуализировать знания, углубиться в специфичные задачи компьютерного зрения.
    • Для тех, кто самостоятельно освоил CV, но еще не имел возможносоти получить коммерческого опыта в этой сфере.
    • Для опытных питонистов, знакомых с компьютерным зрением и нейросетями.
    • Для тех, кто прошел курс «Компьютерное зрение» в Отус.
    Необходимые знания
    • Уверенное знание Python
    • Понимание работы нейросетей и методов глубокого обучения
    • Базовые знания по компьютерному зрению
    Что даст вам этот курс?
    • Продвинутые знания в области компьютерного зрения
    • Глубокую теорию и понятную практику от ведущих экспертов в области компьютерного зрения
    • Опыт работы с актуальными технологиями: PyTorch 2.0, Vision Transformers, Diffusion models, Generative AI, SAM, action detection, geometry computer vision
    • Выпускной проект, который можно будет прикрепить к резюме
    • Вы сможете
    • Решать любые задачи компьютерного зрения от стадии идеи до продакшена,
    • Понимать, как решать ту или иную задачу
    • Понимать, какими инструментами воспользоваться и какие сложности и подводные камни могут при этом возникнуть
    • Доводить решения от стадии идей и эксперементов до полноценного продакшен кода
    Программа:

    Рабочее окружение и библиотеки для CV

    Начальный модуль посвящён настройке рабочего окружения и установке библиотек, нужных для обучения на курсе.
    • Вводная лекция: задачи, инструменты и программа курса
    • PyTorch 2.x: стандартные датасеты и модели torchvision
    • Библиотеки компьютерного зрения: OpenCV, Kornia, Hugging Face, OCR
    Нейронные сети и глубокое обучение

    Знакомство с архитектурами нейронных сетей, применяемых в компьютерном зрении, от свёрточных до современных трансформеров.
    • Эволюция свёрточных сетей: от AlexNet до EfficientNet
    • Адаптивные методы градиентного спуска
    • Трансформеры в задачах зрения
    • Self-Supervised Learning: SimCLR, BYOL, FixMatch, MAE, DINO
    Стандартные задачи CV

    Модуль посвящён основным задачам компьютерного зрения — детекции, трекингу, ре-идентификации и сегментации.
    • Object Detection: постановка задачи, метрики, семейство R-CNN
    • Object Detection: проблемы многомасштабности, семейство YOLO
    • Сегментация: продвинутые методы, 3D-сегментация
    • Pose Estimation: 2D и 3D
    • Face Recognition: современные подходы (SphereFace, ArcFace, CosFace)
    • Object Tracking и ReID
    • Выбор темы и организация проектной работы
    Генеративные модели

    Модуль полностью посвящён генеративным моделям искусственного интеллекта — от автоэнкодеров и GAN до диффузионных и мультимодальных систем.
    • Вариационные автоэнкодеры (VAE)
    • GAN: постановка задачи и обзор архитектур
    • Диффузионные модели
    • Stable Diffusion. Multimodal text-to-image generation: IP-Adapter, ControlNet
    • Generative Video Models: Stable Video Diffusion, Gen2, MAKE-A-VIDEO
    • Multimodal image-to-text generation и visual QA
    Продвинутые методы CV

    Модуль посвящён современным задачам и инструментам компьютерного зрения — от SAM до стереозрения и SLAM.
    • Zero-Shot Learning подходы
    • Стереозрение и калибровка камеры
    • Геометрические методы в компьютерном зрении
    • 3D Reconstruction: MVSNet, NeRF
    • SLAM и архитектуры моделей компьютерного зрения для автономного транспорта
    • Распознавание и детекция действий на видео

    Оптимизация, инференс и подготовка к продакшену

    Практический модуль об оптимизации моделей и их развёртывании на сервере.
    • Инференс на сервере: TensorRT, ONNX, Triton
    • Ускорение работы с видео для инференса нейросетей (бонусное занятие)
    • Архитектура проектов по видеоаналитике (бонусное занятие)
    Бонусные занятия

    Модуль даёт базовые знания и концепции в нейронных сетях и глубоком обучении. Полезен для тех, кто хочет освежить и актуализировать знания, а также для новичков в нейросетях. Рекомендуется пройти перед основными лекциями.
    • Сверточные нейронные сети: операции свертки, транспонированной свертки, пуллинг
    • Подготовка и аугментация данных
    • Градиентный спуск и backpropagation
    • Переобучение и регуляризация
    • Взрывы и затухание градиентов