Запрет складчины

​

Освоишь навык прохождения всех этапов собеседования
-> Получишь оффер на 30% больше и в 2 раза быстрее

Интенсив для тех, кто:

• Хочет сменить работу и получить выгодный оффер для роста по зарплате
• Хочет перейти в продуктовую аналитику из смежной специальности
• Хочет подтянуть слабые стороны, которые мешают проходить этапы интервью
• Только прошел курсы по анализу данных и хочет подготовиться к собеседованиям

Ты по адресу, если :

• Испытываешь трудности с решением продуктовых кейсов на интервью
• Не можешь задизайнить эксперимент и путаешься в применении стат. критериев
• Испытываешь раздражение или стресс от задач на алгоритмы или теорию вероятности
• Теряешься на SQL задачах на собеседовании, хоть и умеешь писать на нем
• Тебе отказывают на собеседованиях и даже с обратной связью ты все равно не понимаешь почему

Это Ты после интенсива:

• Структурно разбираешь продуктовые кейсы и подбираешь метрики
• Интервьюеры недоумевают, откуда ты столько знаешь про А/Б эксперименты
• Щелкаешь задачки по SQL и Python как фисташки на live-coding’е
• Задачи на теорию вероятностей и статистику тебя больше не пугают

Спойлер: Программа обучения

- Тебя ждут 16 онлайн практика-ориентированных занятий и 8 домашних заданий
- Интенсив рассчитан на 8 недель (~1.5 месяца) продуктивной работы: по 1 теоретическому и 1 практическому занятию, а также 1 домашнему заданию в неделю.
- Будь готов уделять обучению 5-10 часов в неделю

Теория - 8 занятий
База, которая усилит твои ответы на соответствующих секциях интервью
Каждая тема подкрепляется доп. материалами
и индивидуальными домашними заданиями. Каждое задание рассчитано на 3-5 часов

Практика - 8 занятий
Интерактивные разборы типовых задач и закрепление теории в live-формате
Кстати, ты можешь предложить свои задачи с собеседований для разбора

Программа занятий

Блок продуктового мышления
1. Покажу, как мыслить и выдавать структурные ответы на продуктовых кейсах. Поговорим о метриках и основных подходах к их организации.
2. Разберем классические продуктовые кейсы, которые дают на собеседованиях.
3. Поговорим про генерацию гипотез. Расскажу, как эффективно развивать продуктовую насмотренность.
4. Разложим несколько продуктов на метрики и кейсы. Погенерим гипотезы.

Блок проверки гипотез и А/Б тестов
5. Систематизирую твои знания по А/Б. Ты будешь уверен в том, как правильно задизайнить и провести эксперимент. Также перестанешь путаться в видах метрик и статистических критериях для них.
6. Потренируемся дизайнить эксперименты на конкретных кейсах.
7. Расскажу о типовых «ловушках» по А/Б на интервью и как их обезвредить. Поговорим на продвинутые темы по проверке гипотез.
8. От начала и до конца «проведем» несколько А/Б экспериментов на основе реальных исторических данных.

Блок SQL и оптимизации запросов
9. Покажу, на что стоит обращать внимание при решении задач на SQL. Освежим знания по оконкам и поговорим об оптимизации.
10. Порешаем некоторое количество нетривиальных задач на SQL.

Блок Python и алгоритмов
11. Поделюсь системой и лайфхаками решения задач на Python. Дам всё, что необходимо, чтобы перестать бояться алгоритмических секций.
12. Разберем несколько задач на алгоритмы. Ты увидишь, что теперь не только щелкаешь простые задачки, но и можешь осилить нетривиальные.

Блок задач по математике
13. Дам необходимую базу, чтобы перестать испытывать стресс и уверенно решать основные виды математических задач на интервью.
14. Порешаем типовые задачи на теорию вероятности и математическую статистику с собеседований в крупные компании.

Блок упаковки резюме и самопрезентации
15. Научу составлять резюме так, чтобы HR’ы сами хотели приглашать тебя на интервью. И как рассказывать о своём опыте, чтобы тебя звали на следующие этапы.
16. Прожарим несколько резюме и самопрезентаций участников потока.

Программа может меняться и дополняться по ходу интенсива в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей потока

Автор: Павел Бухтик
Head of Product Analytics, ex-Yandex, FindMyKids & Kupibilet
почему именно я?
-> 90% учеников, успешно завершивших обучение, меняют работу в течение 1 месяца
-> Относительно первоначальных ожиданий, после систематизации своих знаний на интенсиве, выпускники интенсива получают оффер на 30% больше
-> Относительно схожих кандидатов, кто решил готовиться к собеседованиям самостоятельно, выпускники интенсива получают хорошие предложения в 2-3 раза быстрее
-> Мой опыт как собеседующего, так и собеседуемого, позволяет мне точно знать, что оценивают на интервью и как на нем выделиться

​

10-дневная программа для мягкого восстановления
ЖКТ через питание, травы и висцеральные практики

Результаты марафона, где вы научитесь

• Самостоятельно диагностировать состояние ЖКТ
• Определять и устранять причины воспаления
• Мягко очищать организм от токсинов и паразитов
• Помогать восстановлению симбионтной микрофлоры естественными методами
• Самомассажу и практикам, запускающим пищеварение
• Наслаждаться пищей, без потери энергии, вздутия и плохого самочувствия

Марафон идеально подойдёт всем специалистам в области здоровья, а также каждому, кто устал от проблем с кишечником, зависимости от лекарств, бесконечных анализов и хочет научиться мягко и комплексно восстанавливать свой организм, эффективно решать проблемы ЖКТ.

Программа марафона
10-дневная программа, с ежедневными практическими уроками, обратной связью от Марины Внуковой
и 1 онлайн-сессией формата "вопрос-ответ".

• 1 день. Самодиагностика и тестирование ЖКТ.
  Научитесь слышать тело и выявлять проблемные зоны без дорогостоящих и ненужных анализов.
  
  
• 2 день. Диагностика по языку.
  Узнаете, слабые органы и системы, которые уже пострадали от воспаления кишечника.
  
  
• 3 день. Роль полезной симбионтной флоры и патогены губительные для нее. СИБР и СИДР.
  Поймете почему функции флоры главенствующие в организме, разберетесь что губительно для здоровья нашей флоры. Поймете почему опасность СИБР преувеличена, а СИДР недооценена. Разберетесь как полезные продукты могут навредить.
  
  
• 4 день. Целебные травы для ЖКТ.
  Узнаете о 10 самых эффективных травах и начнёте курс восстановления.
  
  
• 5 день. Эфирные масла для пищеварения.
  Разбор 8 основных масел и составление безопасных композиций для исцеления ЖКТ, которые влияют на лимбическую систему мозга, запуская нейроэндокринную регуляцию пищеварения.
  
  
• 6 день. Висцеральные практики
  Освоите самомассаж по 4 зонам, для запуска перистальтики кишечника, лайфхаки для оживления кровообращения в брыжжейке кишечника.
  
  
• 7 день. Противопаразитарный детокс.
  Простые рецепты на 21 день для избавления от паразитов.
  
  
• 8 день. Природные антибиотики - альтернатива противовоспалительным и химическим антибактериальным препаратам.
  Разберетесь в растениях, которые обладают признаками антибиотиков и при этом безопасны для симбионтной флоры.
  
  
• 9 день. Приемы и методы для оживления желчеобразования и желчеоттока без перегрузки печени.
  Улучшите работу печени и отток желчи без нагрузок на организм.
  
  
• 10 день. Точки традиционной китайской медицины для регуляции пищеварения, улучшения переваривания и профилактики запоров.
  7 базовых точек для постоянной проработки.

Eхтра урок "Как жить после праздников?"
специальный урок, после которого вы научитесь восстанавливать нормальную работу лимфатической системы, успокаивать кишечник и разгружать печень даже после насыщенных выходных.
Бонус
Рецепты из дикорастущих растений для увеличения количества редких штаммов полезных симбиотических бактерий.

​

ШАГИ ПО МОЕМУ МЕТОДУ - это легкие, домашние тренировки, которые позволяют скинуть до -6 кг лишнего веса за 2 недели

ПРОГРАММА КЛУБА:
тренировки и чат общения находятся в TELEGRAM

• каждый день мы размещаем новую тренировку в записи, вы занимаетесь в удобное для вас время
• даем рекомендации по питанию и воде, которые помогут снизить вес - без диет

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:

• уйдет лишний вес, отеки, целлюлит
• избавитесь от болей в теле, восстановите здоровье
• одна тренировка закрывает дневную норму активности
• шаги помогут убрать апатию, депрессию, снизить кортизол

​

Записи вебинаров от доктора Хадижат Магомедовой

ВЕБИНАР 1

• 5 скрытых признаков хронической вирусной нагрузки: тики, увеличенные лимфоузлы, аутоиммунный тиреоидит, постоянная усталость, стойкая субфебрильная температура 37°C.
• Дефицит витаминов А, С, D, группы В и магния.
• Инсулинорезистентность и лишний вес. Какие анализы сдать, чтобы похудеть. Диета врача-эндокринолога.
• Бонусная тема: Воспаление в кишечнике. Непереваривание пищи, УЗИ полых органов, увеличенные лимфоузлы в кишечнике (мезаденит).

ВЕБИНАР 2

• 2 фаза детоксикации печени. Признаки интоксикации: аллергия, зуд, атопический дерматит и другие кожные высыпания, гормональные сбои, хроническая усталость, головные боли, агрессия. Витамины, которые сажают печень.
• Анемия: гемоглобин, ферритин, железо. Почему железо не поднимается даже при приеме препаратов. Разбор анализов при анемии, на что обратить внимание.
• Топ-5 ошибок при использовании Ozempic и других инъекций для снижения веса.
• Заболевания легких. Утренняя мокрота у мужчин и женщин, остаточный кашель, частые бронхиты и пневмонии. Как восстановить здоровье легких.

ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ЗАПИСЕЙ ВЕБИНАРОВ ВЫ:

• Узнаете практические советы, которые вы сможете сразу внедрить в жизнь и улучшить состояние своего здоровья.
• Поймете, какую важную роль играет восстановление дефицитов и прием витаминов для здоровья детей и взрослых.
• Получите информацию, которая позволит вам предотвратить различные проблемы и опасные заболевания в будущем.

Спойлер: Автор

​

Урок 1
Инструменты и ингредиенты
— Необходимый инвентарь для приготовления десерта
— Демонстрация продуктов для рецептов
Урок 2
Теория десерта
— Роль каждого продукта в составе картошки
— Основные моменты касаемо размера и способа сборки
— Упаковка пирожного
Урок 3
Темная картошка
— Сникерс
— Шоколадный пломбир
— Ферреро
— Дубайский шоколад
Урок 4
Светлая картошка
— Тирамису
— Киндер кантри
— Рафаэлло
— Мак лимон
Урок 5
Красная картошка
— Вишня
— Груша горгонзола
Урок 6
Оранжевая картошка
— Апельсин корица
— Карамельный чизкейк
— Имбирный пряник
Урок 7
Декор картошки
— Классический с посыпками
— Современный с подтеками
— Яркий с цветочками
— В Новогоднем стиле
Урок 8
Бонусный урок
— Начинка "Клубника лайм"
— Современный декор

​

Запусти свой собственный SaaS и получи первые продажи за 8 недель. Даже если у тебя нет готовых идей. И все твои прошлые запуски провалились

• Для менеджеров
• Для разработчиков
• Для IT предпринимателей

Ты научишься

• Отличать перспективную идею от бестолковой
• Делать ресерч так, чтобы твой продукт покупали
• Запускать 6 разных Go-to-market стратегий
• Работать с 6 разными каналами привлечения
• Получать первые продажи с минимумом вложений
• Без инвестиций / Без акселераторов / И другого bullshit-a

Твой результат

• Ты выяснил кому и зачем он нужен
• Ты определил как он будет работать и сколько стоить
• Ты нашел конкурентное преимущество
• Ты научился делать посадочные, которые продают
• Ты выбрал одну из шести Go-to-market стратегий
• Ты собрал реальную воронку продаж в созданный тобой продукт
• Можешь теперь говорить всем, что у тебя есть реальный опыт предпринимателя
• У тебя есть идея продукта, за который заплатят точно
• Ты проанализировал рынок и каналы привлечения конкурентов

Практикум – это двухмесячная обучающая программа по запуску продуктов с нуля
И вот что там будет

Спойлер: Программа:

Неделя 1 - 2. Определяемся с личной концепцией и генерируем идеи
Блок 1. Личная концепция
1.1. Почему это важно
1.2. Красные машины
1.3. Примеры концепция
Задание по личной концепции

Блок 2. Поиск и генерация идей
2.1. Какую идею мы ищем
2.2. Теория: Рынки
2.3. Принципы конкурентности
2.4. Теория: Связка рынок - продукт
2.5. Пошаговый план
Бонус: SCAMPER методичка
Бонус: список проблем в B2B/B2C

Неделя 3 - 4. Выбираем финальную идею, делаем анализ рынка, прорабатываем маркетинг и продукт, делаем лендинг
Блок 3.
3.1. Задача на этот блок
3.2. Пример резерча рынка парсеров
3.3. Готовые примеры ниш
3.4. Готовые примеры ниш. часть 2
3.5. Готовые примеры ниш. часть 3
Инструменты для резерча
Задание: генерация идей

Блок 4. Резерч и маркетинг
4.1. Для чего нужен резерч
4.2. Как делать резерч продукта
4.3. Конкурентное преимущество
4.4. Как продавать не создавая продукта
4.5. Типичные ошибки в маркетинге

Неделя 5 - 6. Запускаем трафик: каналы, креативы, аналитика
Блок 5. Лендинг, воронка, лиды
1.1. База воронок
1.2. Где брать лиды
1.3. Как делать лиды
Задание: лендинг

Блок 6. Go-to-market: платные каналы
6.1. Контекст
6.2. Как запускаемся мы
Какое задание будет в этом блоке
6.3. Лендинг и трафик
6.4. GTM через Meta
6.5. GTM через Телеграм
Где покупать кабинеты Meta/google

Блок 7. Go-to-market: около бесплатные каналы
7.1. Условно бесплатный траф
7.2. GTM через маркетплейсы
7.3. GTM через аутрич
7.4. GTM через Product Hunt и Product Radar
7.5. GTM через через контент
7.6. GTM через Авито
Задание: выбор GTM

Блок 7. Бонус - полный гайд по Meta
7.1. Техническая подготовка
7.2. Стратегия продвижения в Фейсбуке
7.3. Креативы
7.4. Запуск рекламы
7.5. Анализ эффективности рекламы

Неделя 7 - 8. Получаем лидов и первые продаж
Блок 8. Дожим
8.1. Итоги практикума
8.2. Надо всё упрощать
8.3. Обзор на все возможные ошибки
8.4. Поиск партнера и дальнейшая работа

Записывайся если:

• хочешь узнать какого это – запустить что-то свое
• уже пробовал запускать, но не полетело
• постоянно откладываешь свои проекты, потому что «нет времени»
• умеешь в разработку, но не умеешь в маркетинг
• хочешь войти в моё коммьюнити и еще сотни других таких же как ты ребят всегда хотел запустить своими руками трафик в Meta, Google, Yandex, Telegram и других каналах

​

Нейросети упрощают всем жизнь
Скоро все будут использовать ИИ, чтобы решать рабочие задачи, учиться и планировать личные дела. Чем раньше вы с ними подружитесь, тем быстрее повысите уровень жизни и свои шансы на рынке труда. Кстати, работодатели уже сейчас требуют навыки работы с нейросетями.

Кому будет полезен этот курс

• Всем, кто хочет успевать за трендами
  Разберётесь, как устроены ChatGPT, Midjourney и другие популярные нейросети. С нуля создадите несколько AI-асисстентов и поймёте, как применить их в работе, жизни и учёбе.
• Специалистам и руководителям
  Научитесь быстро анализировать данные, генерировать отчёты и презентации. Сможете быстрее закрывать задачи и освободить время на важные проекты и личную жизнь.
• Родителям, домохозяйкам, студентам
  Узнаете, как с помощью ИИ следить за бюджетом, составлять графики, эффективнее учиться. Переложите рутину на нейросети, чтобы больше успевать и заниматься любимым делом.

Что вы сможете делать

• Подбирать полезные инструменты под рабочие и бытовые задачи
• Составлять эффективные и понятные для ИИ запросы (промпты)
• Писать тексты и письма с помощью ChatGPT
• Автоматизировать поиск и анализ информации
• Генерировать фото, видео, аудио и презентации
• Создавать GPT-агентов, подключать их к мессенджерам и другим сервисам
• Создавать рабочие отчёты, визуализации, шаблоны
• Автоматизировать тайм-менеджмент и задачи, настраивать напоминания
• Планировать покупки и быт, контролировать финансы
• Составлять планы питания, подбирать материалы для саморазвития
• Создавать привлекательные профиль и портфолио на биржах фриланса и агрегаторах вакансий
• Зарабатывать на фрилансе, выполняя заказы с помощью ИИ

Спойлер: Программа обучения:

2 месяца обучения / 40+ нейросетей / 9 AI-проектов в портфолио / Разработали курс в 2025 году

Нейросети для личных целей

Введение. Узнаете, что такое и как работают нейросети и языковые модели

• О чём этот курс
• Введение в мир искусственного интеллекта

ИИ для жизни Сможете автоматизировать бытовые задачи, эффективнее учиться и всё успевать

• Нейросети в личной продуктивности
• Нейросети в управлении финансами
• Нейросети и здоровый образ жизни
• ИИ и саморазвитие
• Этические и социальные вопросы использования ИИ

Общение с нейросетями. Научитесь писать запросы, чтобы получить от ИИ нужный вам результат

• Основы промпт-инжиниринга
• Работа с платформами ИИ
• Работа с альтернативными ИИ для анализа документов, поиска информации из интернета, работой с таблицами (Claude, Gemini, Copilot)
• Основа работы с генеративными моделями. Учимся генерировать шедевры (Midjourney, Fooocus, Ideogram, Recraft)

GPT-агенты. Поймёте, как создать ботов на основе нейросетей под свои задачи

• Что такое GPT-агенты и для каких задач они нужны
• Практика: создаём GPT-агент
• Продвинутый промпт-инжиниринг, базы знаний и интеграция GPT-агентов с различным сервисами по API
• Практика: собираем проект с GPT-ассистентом
• Бонус: подключаем агента с базой данных в Telegram

Рабочие задачи

Пишем тексты. Научитесь составлять портреты аудиторий, генерировать тексты разных форматов и создавать шаблоны

• Анализ целевой аудитории
• Принципы создания текста с ИИ
• Тексты для соцсетей и блогов
• Тексты для сайтов и лендингов
• Email-маркетинг и письма
• Креативное письмо

Генерируем презентации Узнаете, как создать презентацию: от текста до дизайна и вёрстки

• План презентаций
• Содержание презентации
• Доработка содержания
• Визуальный стиль
• Вёрстка и сборка презентаций
• Дополнительные нейросети для работы с презентациями

Пишем музыку и делаем озвучку. Сможете озвучивать тексты, расшифровывать интервью, писать саундтреки и улучшать качество звука

• Генерация речи
• Распознавание речи и диктовка
• Работа с музыкальным контентом
• Аудиоредактирование и очистка

Создаём видео. Научитесь генерировать короткие ролики и автоматически их монтировать

• Обзор возможностей
• Генерация видео по тексту
• Редактирование и монтаж
• Создание видео с говорящими аватарами

Генерируем визуалы и улучшаем UX

• Обновлённая Sora: улучшения и новые возможности
• Интерфейс Sora и отличия от Midjourney
• AI-логотипы в ChatGPT и Sora
• Стили и концепции айдентики в Sora
• Sora для брендинга: паттерны и иллюстрации
• Уникальные мокапы с нуля
• Адаптируем готовые мокапы под свой проект
• Карточки для маркетплейсов
• Текст и фото для отзывов в ChatGPT и Sora
• Анализ фирменного стиля бренда в ChatGPT
• UX-анализ сайта в ChatGPT
• Разработка приложений с ChatGPT в роли UX-эксперта

Заработок на нейросетях

Монетизация навыков

• Узнаете, в каких сферах можно выполнять проекты с помощью нейросетей. Сможете создать привлекательный профиль на фриланс-бирже
• Как можно зарабатывать с помощью нейросетей
• Монетизация навыков
• Фриланс и удалённая работа
• Применение нейросетей на работе

​

Нужно взбодриться и вернуться в форму после новогодних праздников?
Программа от Ольги Дерендеевой и амбассадоров FitStars поможет растормошить себя и войти в спортивный ритм.

Вас ждут несложные тренировки по 15 минут. Поработаем с крупными мышцами и суставами, уберём отёки после праздников.

Все упражнения подходят для любого уровня подготовки, справятся даже новички. Для занятий нужен только коврик.

Давайте начинать!

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

​

Курс подойдет для фотографов, которые:

• Хотят доносить ценность своих съёмок до аудитории
• Хотят заявить о себе через контент и получать заказы
• Хотят научиться писать посты и снимать сторис, рилс, чтобы это приносило результат
• Боятся/стесняются продавать, но хотят поменять свое отношение к продажам
• Хотят делать контент в кайф без выгораний
• Не знают, как подступиться к постам/сторис/Reels

Что вы получите в результате обучения:
Научитесь доносить ценность съемки до клиента
Поймете, о чем писать и что показывать в блоге
Научитесь создавать воронки продаж в постах и сторис

Программа курса

Урок 1. Вводный урок
Результат урока: Старт обучения

Урок 2. Зачем создавать контент
Результат урока: Поймете свои личные мотивы и захотите начать

Урок 3. Как переступить через страх, стыд, «лень»?
Результат урока: Переступите через сопротивление

Урок 4. Эффективные приемы, лайфхаки и фишки
Результат урока: Научитесь доносить ценность съемки на примерах своих клиентов, презентовать результаты. Научитесь создавать сценарий для цепочек сторис.

Урок 5. Задачи контента фотографа
Результат урока: Поймете о чем писать и что показывать, чтобы привлечь внимание.

Урок 6. Контентные воронки и прогревы
Результат урока: Научитесь создавать цепочки сторис и воронки продаж в постах, чтобы клиент сказал «хочу съемку» и «да, это мой фотограф».
Получите конструктор контент плана постов и план воронки продаж в сторис.

Урок 7. Как вкусно предложить съемку
Результат урока: Получите готовую схему, по которой можно создавать свои предложения о съемке.

Урок 8. Трехдневный прогрев
8.1 Разбор экспресс-прогрева для фотографа с примерами
8.2 Онлайн практикум где каждый сможет составить свою цепочку продаж
Результат урока: Получите готовую короткую схему, по которой можно создавать свои предложения о съемке.

Урок 9. Он лайн практикум по проработке страха продаж
Результат урока: Разберетесь с страхами и сможете продавать легко без выгорания и стыда

Урок 10. Контент стратегия фотографа ВКонтакте
Спикер - Оксана Рощина, маркетолог в сфере фото бизнеса.
Почему контентные воронки стали так актуальны и популярны
Основные отличия работы с воронками ВКонтакте по сравнению с Инстаграм
История внедрения одной воронки
Структура воронки
Основные темы постов. О чем можно и нужно писать фотографу
Приёмы, которые усиливают эффективность
Результат урока: Получите методику быстрого старта фотографа ВКонтакте, узнаете о контентных воронках, секретах их эффективности и примерах использования.

Урок11. Reels как способ продвижения фотографа
Спикер Юлия Колибри, рилсмейкер
Что такое виральные охваты
Как Reels вам помогут продавать
Как получить качественный звук на видео
Какие стили вертикальных видео бывают
Как находить тренды и не терять
Как создавать вирусные ролики
Где ещё можно использовать вертикальные видео
Главный секрет эффективных Reels
Результат урока: Узнаете, как начать снимать Reels и тратить на это минимум времени.

Вы создадите свою первую контентную воронку продаж
в постах и сторис и сделаете первый шаг к разработке личного работающего на продажи контент-плана.

​

Решение женских проблем. Миома. Эндометриоз. Полипы. Мастопатия + схемы.

В женское здоровье входит:
Урок 1. Менструальный цикл. Фазы, управление гормонами
Урок 2. Женские гормоны, их работа и детоксикация
Урок 3. Женские заболевания. Эндометриоз, фиброзно-кистозная мастопатия
Урок 4. Женские заболевания. Миома, полип, эндометрит
Урок 5. Нарушение или отсутствия цикла, СПКЯ
Урок 6. Дисбиоз влагалища, кандидоз, бактериальный вагиноз
Урок 7. Климакс, как жить долго и счастливо
Урок 8. Схемы
Урок 9. Как приготовить вагинальные тампоны
Глубокая работа с циклами, гормонами, женскими диагнозами, климаксом.
Практики, схемы, нутрицевтики и натуральные подходы.
Эффект: облегчение симптомов, восстановление цикла, улучшение фертильности и гормонального баланса.

Автор и спикер курса Наталья Кондакова
Врач функциональной медицины, нутрициолог-натуропат
Помогла улучшить здоровье более 27 000 человек

Стоимость: 26000 руб.

​

Единственный в мире живой курс Физики с преподавателем, мы искали.

Не научпоп! Настоящая Физика, с формулами, расчетами и квантмехом!

Для тех, кто уже все забыл и тех, кто никогда и не понимал - все поправимо.

Только один набор на живой курс в году.

Для Кого?

Если в школе вы не понимали Физику, или давно все забыли

Если вы - "гуманитарий", который хочет разобраться в предмете

Если вы хотите сменить профессию на более интересную и высокооплачиваемую, или если хотите развиваться в своей

Если вам нужно подготовиться к экзаменам в технический вуз

Если вы увлекаетесь наукой, и хотите проникнуть в суть вещей глубже научно-популярных статей

Если вы пытались учить Физику самостоятельно, и у вас не получилось

Если вы искали подобные курсы, но нашли только программы для школьников за большие деньги.

Тогда этот курс - для вас!


Программа курса ФИЗИКИ

Блок 1.

1. Чем занимается Физика? Первоначальные сведения о строении вещества.
2. Кинематика: понятия о движении.
3. Перемещение и путь. Скорость и ускорение.
4. Динамика: законы Ньютона и сила.
5. Взаимодействие тел. Сила трения. Вес.
6. Механическая работа. Мощность.
7. Потенциальная и кинетическая энергия.
8. Закон сохранения энергии, закон сохранения импульса.
9. Движение и равновесие жидкостей и газов. Закон Паскаля.

Блок 2.
10. Тепловые явления и температура.
11. Теплопередача и работа. Теплопроводность.
12. Законы термодинамики. Теплопередача и тепловые машины.
13. Агрегатные состояние вещества.
14. Законы геометрической оптики.
15. Формирование изображений в зеркалах и линзах.
16. Звуковые волны и их интерференция.

Блок 3.

17) Электрический заряд и электрическое поле. Закон Кулона.
18) Электрический ток. Сила тока. Напряжение.
19) Сопротивление. Закон Ома.
20) Работа и мощность электрического тока.
21) Магнитное поле. Закон Ампера.
22) Электромагнитные явления.
23) Строение атома и элементарные частицы.
24) Радиоактивность и радиоактивный распад.
25) Основы специальной теорий относительности.
26) Квантовая механика.


Продажник

​

Для кого:

• Специалистам
  Которые хотят выстроить коммуникацию, вырасти в доходе / позиции
• Руководителям
  Которым нужна сильная менеджерская база без воды
• “Вечным исполнителям”
  Которые устали и хотят перейти на новый уровень
• Руководителям с болью
  У которых проблемы с командой и они все тащат на себе
• Тем, кто "застрял" на месте
  Не видит интереса в работе / роста / развития

Что вы получите?

• Сильную коммуникацию благодаря которой вас уважают, слушают, повышают
• Управленческие навыки нового поколения без микроменеджмента, токсичности и выгорания
• Чёткую карьерную стратегию понимание как и куда расти, конкретные шаги для изменений
• Инструменты для работы в хаосе и тревоге, чтобы сохранять эффективность и выстоять даже в самой сложной системе
• Готовые скрипты и шаблоны, которые экономят десятки часов общения и переговоров
• Мышление для постоянного роста все жизненные принципы, которые позволят вам добиваться успеха без "страданий"

Программа:

Модуль 1. Личная эффективность

• Цели и мотивация
• Личные смыслы, амбиции и карьерный вектор.
• Главное для роста и успеха
• Система координат, на основе которой принимаются решения
• Про деньги и рост дохода
• Источники дохода и отношение к деньгам
• Как работать и расти в тревоге и неопределённости
• Когда нет стабильности и «идеального момента»
• Непрерывное развитие
• Рост персональной «капитализации»
• Баланс работы и жизни
• Как быть счастливым и при этом эффективным
• Планирование и тайм-менеджмент
• Как всё успевать — и нужно ли вообще всё успевать
• ИИ и автоматизация в работе
• Как упростить процессы и освободить время для главного

Практикум

1. Диагностика текущей точки
2. Вектор развития. Составление плана.
3. Главные действия: внедряем сразу.

Модуль 2. Коммуникации и сильная позиция

• Конфликты. Сложные разговоры
• Коммуникация с руководителем
• Коммуникация с подчинёнными
• Проведение эффективных совещаний и созвонов
• Публичные выступления
• Деловая переписка. Письма, сообщения, рабочие чаты.
• Как говорить “нет” и отстаивать границы
• Переговоры. Как добиваться своего?
• Лайфхаки, "футбольные хитрости" и приемы в рабочих коммуникациях
• Шаблоны и скрипты
• Письма, конфликтные разговоры, переговоры про повышение, переговоры с подчиненными и пр.

Практикум по коммуникациям

• Тренажёр
• Отрабатываем в формате кейсов — ситуаций (работа в отдельном канале - обсуждаем варианты и ответы других участников)

Модуль 3. Карьера и рост

• Как выстроить карьерную стратегию и добиться повышения
• Как стать незаменимым и заметным внутри компании
• Пересмотр зарплаты без повышения должности
• Подработка и дополнительный заработок вне найма
• Личный бренд в карьере
• Как уволиться грамотно? Страх увольнения
• Эффективные резюме и прохождение собеседований. Частые ошибки. Поиск работы
• Переговоры. Как добиваться своего?
• Лайфхаки, "футбольные хитрости" и приемы в рабочих коммуникациях

Практикум

• Аудит текущей ситуации
• Карта роста на 3–6–12 месяцев
• Упаковка резюме и своего позиционирования под рынок и внутренний рост.

Модуль 4. Менеджмент нового поколения

• База менеджмента. Лидерство. Soft skills руководителя
• Найм сильных людей. Формирование команды
• Собеседования
• Как формировать культуру?
• Работа с тревогой и выгоранием. Мотивация.
• Делегирование: как перестать всё тащить на себе и делать результаты силами команды
• Принятие решений. Системность, стратегическое мышление
• Управление проектами: задачи, сроки, контроль, инструменты
• Показатели
  (КПЭ, OKR, WTF — человеческим языком что вам нужно из программы MBA
• Регламенты и процессы — без избыточной бюрократии
• Обратная связь
• «Сложные» сотрудники
• Увольнение

Практикум

• Отработка на практике (управленческие ситуации, работа участников в Telegram и в созвонах “один на один”.

Тариф Лайт

• Доступ ко всем урокам

​

Сейчас – момент, когда создаются новые лидеры рынка. Те, кто освоит ИИ-маркетинг сегодня, через 2–3 года будут зарабатывать x5–x10.

SurgayGPT для тебя, если ты:

• Новичок или хочешь на фриланс
  Хочешь стартовать без опыта – и сразу с крутыми результатами
  Твой проект сделают 6 ИИ-специалистов, обученных на 400+ реальных проектах
• Действующий специалист
  Упакуешь себя за 1 день: сайт, соцсети, рекламные связки, первые заявки
  Повысишь точность и предсказуемость результатов благодаря ИИ-аналитике
• Владелец агентства
  Хочешь заниматься стратегией и ростом, а не рутиной
  Передай 80% задач нейросетям и управляй как директор ИИ-команды
• Предприниматель
  Хочешь быстро тестировать и запускать маркетинг без найма дорогих специалистов
  ИИ создаст упаковку, лендинг, рекламу и аналитику – всё за 2–3 дня

Параллельно с внедрением SurgayGPT запускаем перелидоз на твои услуги
В комплекте ты получишь обучение, как пользоваться этой кувалдой "по стеклянным потолкам"

​

Сидите за компьютером весь день или занимаетесь рукоделием? Ольга Дерендеева с блогером-амбассадором FitStars Еленой Волобуевой записали программу коротких разминок специально для вас.

20 тренировок по 7 минут состоят из простых и знакомых упражнений, которые подходят для любого уровня подготовки.

После разминок у вас перестанет болеть спина и шея, дыхание станет более полным. В мозг будет поступать больше кислорода, и вы почувствуете, что становитесь продуктивнее. А ещё можно заниматься всем офисом и устраивать маленькие челленджи!

Поднимитесь, разомнитесь! Давайте начинать!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

​

Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат:

• Подтянутся ноги за счет снижения отечности
• Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище
• Подтянется живот за счет изменения осанки
• Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и грыж
• Улучшатся гибкость, координация, баланс
• Появится энергия для жизни и легкость в теле
• Восстановитесь после родов (можно начать через 6 недель после ЕР или 8 недель после КС)
• Укрепятся колени, и вы сможете без болей приседать и ходить по лестницам

Что вас ждёт в клубе:

Этап 1

• Убираем зажимы, боль и напряжение со спины и суставов
• Улучшаем гибкость позвоночника
• Восстанавливаем — Ритм дыхания — Силу тазового дна и пресса
• 60 тренировок (тот самый курс Здоровое тело)

Этап 2

• Повышаем силу
• Делаем больше упражнений на ноги и ягодицы
• Учимся отжиматься и правильно стоять в планке
• Разучиваем силовые упражнения с собственным весом
• 30 тренировок (упругие ноги и ягодицы)

Этап 3

• Каждый месяц новые тренировки для подтянутого и гибкого тела
• На коврике и без гантелей
• Бесконечно обновляемая программа (ведет Анастасия Лунегова и тренеры клуба) (со 2 июня)

С любым абонементом вам доступны:

• Тренировки всех разделов (100+ тренировок)
• Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
• Уроки по фейсфитнесу